大多数准妈妈不知道怀孕时间怎么算，如何怎么计算怀孕周期表成为很多女性的一大困惑。了解受孕时间及预产期等对孕妇来说是一件比较重要的事情，下面小编来指导大家计算怀孕周期，快来学习吧！

怀孕时间怎么算

人类正常的妊娠时限大约是40周，医学上常以最后一次月经的第一天为计算预产期的开始时间，正常的怀孕时限大约是265天左右，指卵子受精的那一天开始计算，排卵是在月经的中期，所以40周妊娠比实际卵子受精开始计算的怀孕时间多2周。

妇女的月经若以28天为一个月经周期，那么280天妊娠即相当于十个孕月或十个月经周期的时间，故有十月怀胎之说法。预产期只是一种估计值，实际分娩时间往往与预产期出入1—2周。

计算预产期的方法

1、普通算法：你最后来月经的那天开始算！预产期是从最后来月经那天开始算，加九或减三，然后再加7，这就是预产期。

2、胎动计算：如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。

3、孕吐推算：反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

4、B超推算：医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。

预产期推算公式

预产期推算时按整个妊娠期280天计算，具体的方法是

预产期月份=末次月经第一天的月份+9或-3，预产期天数=末次月经第一天的天数+7。

这样所计算得出的时间就是预产期。例如，最后一次月经是在2月1日，则月份2十9=11月，日期1十7=8日，那么预产期应该是11月8日。

如果末次月经是在4月以后，则采取减3的方法计算。如末次月经来潮是4月2日，就是4月份-3=次年1月份，2十7=9日，即次年1月9日为预产期。

以上是预产期时间按照阳历算的，如果用农历计算预产期，则月份计算相同，只是日期加7天改为加15天。

想要孩子的夫妻当然希望在最佳的时间受孕，最佳受孕时间能够减少怀孕所要的周期。那么最佳受孕时间如何计算呢？

一、最佳的受孕时间

一项最新的研究结果表明：在排卵期当天及前5天，性交受孕率较高，受孕率的“顶点”是排卵那天。为了增加受孕的机会，提高胎儿质量，排卵期前男女双方之间应节欲一段时间，使双方精血旺盛。性交次数过疏或过频都不利于受孕，性交间隔过短，精液稀薄精子量少，不利于受孕，通常要在排卵期性交前节欲3-5天，以保证足够数量的高质量的精子受精。另外，应尽量安排在最接近排卵日的时间性交。因为排卵之前过早性交，精子在妇女性生殖道里停留时间过长，至排卵后过迟性交，卵子等等时间过久，受精时质量差。两种情况都影响受精卵的质量，不利于优生。

女性受孕不一定必须有性高潮，但性高潮可以增加受孕机会，因为性高潮中子宫内为正压，性高潮后急剧下降到负压，子宫内产生吸引作用，有利于精子的游入。另外在性兴奋中，阴道的内2/3段膨大，变成性交后的精液池，外1/3段收缩，减少精液外流，而且兴奋时子宫上提，消退期子宫下降，这也有利于精子从精液池流入子宫。再者，性兴奋中，阴道分碱性粘液，使平常呈酸性的阴道环境ph值上升，有利于精子的生存和活动。

二、最佳受孕期计算方法

对于想要怀孕的女性来说，女性最佳受孕期计算方法如何计算是她们所关注的，专家说，通常情况下，临床上常常将月经来潮的当天称作生殖周期的第一天，而月经周期中的增殖期和卵巢周期中的卵泡期均为14天，因此，特别对于想怀孕的准妈妈来说，更应该多注意此方面的相关常识。

女性朋友计算最佳受孕期的方法常常是根据生殖的周期来决定的，一般情况下，第11天至第15天为最易受孕期，也有可能是由于女方的排卵时间可能比预计的提前或延迟等等因素的发生，通常情况下，可以有效的采用测量体温的方法或者是用B超检测的方法来有效的达到预期的检测效果，这样可以达到预期的效果。