提高自己的英语口语的方法，如下：

1、技巧练习法。读、说、写、听、练。

2、积累词汇法。从基础开始，从口语开始。

3、观看资料和光碟法。属于日常口语方面的，将可锻炼自己的口语和听力。

4、掌握规律法。记忆词汇，要掌握内在规律。如发音方面、词形方面、意义方面的等。

5、观赏节目、书籍法。可多看部分英语类节目，英语类的书籍。

6、看题读文法。如先看题，再读文。跳读法、略读法、逐步提高。

7、模仿对比法。通过借助不同的听力材料加深对英语发音的认识，模仿正确的发音，将自己的声音和听力材料做对比，找出其中错误的地方，不断练习加深记忆。

8、熟悉英语口语的表达过程法。提高英语的口语表达能力需积累一定的单词，学习英语要必须掌握单词，熟悉句子的结构层次，掌握句子的连读技巧，熟知升降调等。