1、提高自己的语言表达能力，可以选择在早晨的时候，大声的朗读美文，培养自己的语感，同时增强自己的信心，可以选择一些自己喜欢的文章或者比较优美的文章都可以。

2、多看到自己的优点，每个人都会有缺点，自己也不例外，但是每个人也都有优点，我们也要看到。

3、从简单的事情来锻炼自己的能力，谁也不是天生的就会做事情，尤其很多技能型的工作，要从点滴做起，凡事顺其自然就好了。

4、冥想的方式，可以想象自己成功的样子，想象自己是怎么一步步走向成功的，在成功的路上都经历了什么，然后在联想到现在，这不过是在朝着成功的道路出发呢，所以要有自信。