泡腾片既不是用冷水泡，也不是用热水泡的，一般是用用温水泡的。虽然泡腾片制剂稳定性很好，但维C在80摄氏度以上的热水里，还是会有一定损耗的，容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40摄氏度左右的温水冲泡。一般宜用100~150毫升的温水浸泡，待完全溶解或气泡消失后再饮用，不宜用滚烫的热水。但是值得注意的是，一般1-3岁宝宝来说，最好不要吃泡腾片，对身体不好，3岁宝宝可以吃，但不能直接自行服用，并严禁直接服用或口含，也不能与其他的药物同时服用的。

泡腾片是含有泡腾崩解剂的一种片剂。所谓泡腾崩解剂通常是有机酸和碳酸钠、碳酸氢钠（小苏打）的混合物；泡腾片本身干燥不含水分，泡腾崩解剂中的两种物质未电离不能发生反应；但当泡腾片放入水中之后，两种在水的作用下电离，并发生复分解反应，产生大量二氧化碳，使片剂迅速崩解和融化，有时崩解产生的气泡还会使药片在水中上下翻滚，加速其崩解和融化。片剂崩解时产生的二氧化碳部分溶解于饮水中，使饮水喝入口中有汽水的感觉。

泡腾片的作用

1.泡腾片具有很多的优点：便于保存和携带；泡腾片剂崩解快速、服用方便、起效迅速；生物利用度高，能提高临床疗效；特别适用于儿童、老年人以及吞服药丸困难的患者，可以作为常备药品；经过调味后的泡腾片，口味更佳，良药不再苦口，使病人更乐于接受；由于崩解产生的大量泡沫增加了药物与病变部位的直接接触，更好地发挥其疗效作用，如果平时我们因为洗簌用品不干净而引起的口腔疾病，泡腾片是防治用药。

2. 维生素C对人体作用有所帮助，提高免疫力，提升细胞活力，保持肌肤弹性等。所以很多人除了通过富含维生素食物方法外，还可以通过泡腾片的方式。那泡腾片就有什么作用呢？a、服用方便、起效迅速；b、生物利用度高，临床效果显着c、改善人体维生素含量，恢复身体机能d、预防各种急性、慢性传染性疾病和坏血病，以及其他疾病；e、促进抗体产生，抑制过度增殖的细胞。

3. 人体自身并不能合成维C，日常维C的摄入都借助于我们的饮食。－人体内储备的vc一般只有1500毫克，在疾病和压力等应激状态下只够免疫系统最多1天半的用量，所以，当我们面临细菌病毒威胁的情况下，需要得到1000毫克大剂量维C的帮助，就得靠外援补充了。泡腾片属于维生素C中的一种，但是也不能长期服用的，以免对身体产生不良的影响。

泡腾片每天吃多少

泡腾片每天最多泡一片，一片一般1-2克，泡完后应该马上饮用完毕，防置越久，维C损失越严重，一般来说，泡腾片不宜连续饮用5天以上，这样停用后可能会引起维生素C缺乏症，建议3-5天泡一片就行了。

小贴士

泡腾片不宜空腹饮用，因为维C泡腾片中会含有柠檬酸等酸性物质，空腹饮会刺激胃粘膜，危害肠胃健康，建议在饭后1小时后饮用，可以更好的消化吸收。