1、先把日期调到今天的前一天，再调时间(防止中午12点走日期)，然后经常戴，周六日不戴的话别忘手动上弦，就行了。

2、表把拉出一档是调星期和日期,拉出二档是调时间.先拉出一档准备好调星期和日期；

3、表把上旋和下旋分别调星期和日期.

4、再将表把拉出到二档,进行调时间.旋动表把顺时转动手表指针一圈或者是二圈,直到可以看见表针走到12点左右时,星期和日期同时分别跳成星期天和4号,这就表示手表时间进入上午的1-12点；

5、按平常手表调时间的做法,将表针转动一圈后,手表时间进入下午的1-12点,再将它调成现在的正确时间.这样就完成了.再过90多分钟,手表就会自动跳到5号星期一。