1、最佳温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡，这样相对比较省电。另外，空调室内机出风口导风板应调节为往下吹风为宜，这样室内温度比较均匀。