emo了是什么意思

情绪硬核

扩展

emo全称Emotional Hardcore，即情绪硬核化说唱。emo出现于上世纪80年代，到2000年以后一批乐队将这个风格带红。

它的乐手形象以及行为很特别，比如黑色直发，修身的衣服和紧身牛仔裤，帆布平底鞋，眼线或眼影。

那emo说唱又有什么特点呢

emo乐队的人很情绪化。他们在演出的过程中毫不隐藏自己的情绪，可能唱到高潮部分便开始边抽泣边抽搐边咆哮了，估计这就是为什么叫“情绪摇滚(有人将emo译作情绪摇滚)”的原因了。

emo又是怎么发展的呢

在emo音乐流行许久后，emo变得和“伤痛”有了联系，即便我们今天才把emo和“伤痛”划等号，但当年的“非主流”风格其实就和emo有着血缘关系。

仿佛当代的年轻人更容易emo，学习有学习的苦，工作有工作的苦，爱情还有爱情的苦，真是太难了……

Emo最初是从Hardcore Punk中派生出来的一种有着艺术家气派的音乐，但在1990年代末它成为地下摇滚的一支重要力量，投合了当时的朋克和独立摇滚乐手。一些Emo音乐是倾向于激进一边，其作品中充满了复杂的吉他弹奏、非传统的歌曲结构、艺术家气派的噪音和极端的乐器演奏位置的变化；还有一些Emo音乐和朋克流行乐更加接近，尽管它仍显得有一些难以理解。Emo的歌词是非常个人化的，通常不是恣意幻想的诗句便是个人的忏悔。尽管Emo确实较少男子气，但它仍是Hardcore作为追求真实和反商业主义的嫡系后代；Emo音乐确信商业倾向的音乐太过虚假和造作以至于不能表达任何真实的情感。

“我emo了”用英语可以怎么说

down in the dumps

补充

走出emo的方法

不要与情绪对抗

要给情绪更大的空间，然后与之相处。可以把情绪看作是一种提醒，提示你现实生活中需要进行一些改变和调整。

制定具体的目标

相比“我要快乐起来”这种模糊和宏大的目标，制定细节化、具体的目标更加有效。比如，写一篇文章，买一个拖把，跟朋友约一个饭局等。这样可以让人对生活更有掌控感，也更能促成改变。

记录令你高兴的人和事

每天记录令你高兴的人和事情，每周复盘和统计。然后，尽可能多地让这些人和事进入你的生活中。

好好吃饭，好好睡觉

一个人如果吃得好、睡得好、有事可做，就有韧性面对人生大部分的情绪困扰。

保持运动

运动不仅能够在短期内让人心情舒畅，从长远的角度看，还能预防抑郁症的发作。

一时emo没关系，积极调整，情绪就会逐渐好起来的，但如果持续的心情低落、悲观消极，不论用什么方法都无法缓解，就要引起重视了。