小孩厌食吃什么好中医食疗调理方法

本病是指小儿较长时期见食不贪，食欲不振，甚则拒食的病症。主要因为喂养不当，脾胃不和，运化失健所致。

临床表现为小儿长时间见食不贪，或食欲不振，食物无味，甚者拒绝进食，常可伴见形体消瘦，口干多饮，皮肤干燥，大便干结，或神疲乏力，面色萎黄，大便中挟有不消化的残渣，容易出汗等。

【处方1】

组成：生山楂10克，炒麦芽10克。

制作与用法：将生山楂洗净切薄片，与炒麦芽一同入杯中，冲入沸水，盖上盖子，泡数分钟后，滗汁饮用。当茶喝，每日1杯。

功效：健胃运脾。

主治：小儿厌食，或拒食，伴面色少华，大便干结，精神尚可，无其他特殊症。

【处方2】

组成：党参、红枣各6克。

制作与用法：党参洗净切薄片，红枣去核，切成丝。二味入杯，用沸水冲泡10～20分钟即成。取汁，当茶饮。

功效：健脾养心，补益气血。

主治：小儿厌食，拒食，面色萎黄，或苍白无华，精神不振，机体不实，或消瘦，大便稀软不成形，舌淡苔白，脉弱无力。

【处方3】

组成：砂仁15克，木香1克，藕粉30克，白糖适量。

制作与用法：把砂仁、木香研为细末，拌入藕粉内，和匀。将和匀的粉放入碗中，冲入沸水，拌匀即成。饥渴即饮，每日数次。

功效：醒脾和胃，增进食欲。

主治：小儿厌食，拒食，伴面色少华，大便干结，食而不香，口渴等。

【处方4】

组成：无花果干品适量。

制作与用法：将干果切成小粒，炒至半焦，加适量白糖，用鲜开水冲泡。取汁当茶饮。

功效：开胃助运。

主治：小儿厌食初起，病情不甚，饮食不香，面色少华，大便干结等。

【处方5】

组成：生山药10克，米汤20毫升。

制作与用法：把山药烘干研细末，入杯冲入滚沸的鲜米汤，搅匀即成。1次服完，每日1～2次，宜常饮。

功效：滋养脾阴，益气和中。

主治：小儿厌食，拒食，口干便燥，心烦，手足心热，尿黄，喜饮，甚而每餐必饮水等。

【处方6】

组成：新鲜牛奶50～100毫升。

制作与用法：将牛奶置武火上煮沸片刻加入适量白糖，搅匀。1次服完，每日2次，宜常饮。

功效：健脾胃，养气血，生津液。

主治：厌食，拒食，面色萎黄，形体消瘦，神倦乏力，口干，饮多食少，甚而每餐必饮，大便较干，小便黄等。

【处方7】

组成：大米50克，红枣20个，冰糖少许。

制作与用法：红枣去核洗净，大米淘净，一同入锅，加水适量，用武火烧沸，再用文火熬煮成粥，起锅时放入冰糖搅匀。本品可作主食，每日1次。

功效：补益气血。

主治：小儿厌食，拒食，口干喜饮，食少饮多，形体消瘦，肌肉松弛，大便干结，面色萎黄或白。

【处方8】

组成：新鲜青果。

制作与用法：将青果洗净去核，用干净纱布包好，绞取汁液。饭前服用。每次5～10毫升，每日1～2次。

功效：生津和胃，清热利咽。

主治：小儿厌食初起，食欲不振，口渴喜饮，大便干结等。

【处方9】

组成：鲜老藕50克，大米100克，红糖或白糖少许。

制作与用法：把大米、藕洗净，与红糖一起入锅，加水适量，先武火烧沸，后文火熬煮成粥。本品可作主食，宜常吃。

功效：健中，清热，育阴。

主治：小儿厌食，拒食，口干喜饮，食多饮少，形体消瘦，汗出心烦，睡眠不实，尿黄便干等。

【处方10】

组成：人参3克，大米100克，冰糖少许。

制作与用法：人参研末或切片；大米淘净，与人参粉一同入锅，加水适量，先武火烧沸，后文火熬煮成粥。把冰糖熬汁和入粥中即成。本品可作主食，每日1次，宜常吃。

功效：健脾胃，益气津。

主治：小儿厌食，伴面色萎黄，神疲乏力，形瘦肉松，大便稀溏或干结等。

【处方11】

组成：鲜豆浆500毫升，大米60克，冰糖少许。

制作与用法：鲜豆浆入锅，大米淘净，和冰糖（打碎）屑同放豆浆里，加少量水，先用武火烧沸，后用文火熬煮即成。本品可作主食，宜常吃，每日1次。

功效：健脾胃，生津液，补虚弱。

主治：小儿厌食，拒食，面黄形瘦，口干多饮，烦热不安，尿黄便干等。

【处方12】

组成：猪肚1具，白术60克，生姜45克，大米60克，槟榔1枚，小茴香、胡椒粉、盐、葱各适量。

制作与用法：将猪肚翻洗干净，去脂后，再翻回原状；白术、槟榔、生姜切成粗末，装入猪肚内，缝口，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火炖熟，捞出猪肚，留汁去油，待用。大米淘净，入锅，加入猪肚1000克。置武火上烧沸，再用文火熬成粥。本品可作主食，每日1次，宜常吃。

功效：健中，散寒，消胀。

主治：小儿厌食，食而不香，大便稀溏，面色萎黄或白，精神冰糖

不振，肌肉不实，形体消瘦等。

【处方13】

组成：红枣60克，红豆蔻10克，猪肘子1000克，冰糖180克。

制作与用法：将猪肘子刮洗干净，放入沸水锅内汆去腥味；红枣洗净，红豆蔻拍破，用干净的纱布装好，扎口待用。在砂锅底垫上几块瓷瓦片，加清水适量，放入猪肘子，置武火烧沸，打去浮沫；另将冰糖1/3炒成深黄色糖汁，连同其余冰糖、红枣、红豆蔻入锅内烧1小时，移文火上慢煨2小时，待肘子煨至熟烂，取出红豆蔻不用，起锅装盆即成。本品可供佐餐，隔日，或3日1次。

功效：调补脾胃，益气生津。

主治：厌食，形瘦，面黄或白，神倦，懒动，大便失调，口渴喜饮，脘闷，或呕逆。

【处方14】

组成：新玉米200克，甜辣椒20克。

制作与用法：把玉米淘净滴干水，甜辣椒洗净切成丝。烧热锅放入素油，待油熟再放入新玉米，炒至半熟，放出丝，至将熟时，放入少许盐及其他调料，炒转即起锅。本品可供佐餐。

功效：运脾和胃，增进食欲。

主治：小儿厌食，食而不香，面色少华，大便不实，脘腹时胀等。

【处方15】

组成：豆腐100克，蘑菇、香草、花生仁、瓜子仁、胡桃仁、芝麻油、葱、盐各适量。

制作与用法：豆腐油煎后备用，蘑菇洗净备用。花生仁、瓜子仁、胡桃仁入油炸透。煮熟的豆腐中加入蘑菇、香草、花生仁、胡桃仁，加酱油、盐、葱煮沸，最后浇上芝麻油即成。可供佐餐。

功效：宽中和脾，生津润燥。

主治：厌食，拒食，食而不香，脘腹满闷，神疲形瘦，口干喜饮，尿黄心烦等。

【处方16】

组成：鲜笋尖（或嫩笋）200克，佛手柑20克，姜10克。

制作与用法：将笋尖、佛手柑、姜切片。将三片入锅，加水适量，煮透，加盐、味精适量，调匀，在锅中冷腌24小时即成。本品可供佐餐，每日1次。

功效：气味芳香，健脾舒肝。

主治：小儿素禀忧郁，性格孤僻而致厌食，病起不甚，症见食而不香，大便、精神尚可。

【处方17】

组成：鲜豆腐500克，红糖30克。

制作与用法：豆腐切小块或条状，与红糖一起入锅，加水适量，煮沸即成。每日1～2次。

功效：运脾润燥，和中。

主治：小儿厌食初起，病情较轻，伴饮食不香，大便干结等。

【处方18】

组成：大枣10枚，鸡蛋2个。

制作与用法：大枣洗净去核，掰开，入锅，加水适量，煮至将熟时，把鸡蛋打入汤内，待蛋熟后，吃蛋喝汤。每日1次。

功效：健中，生津，润燥。

主治：小儿厌食，拒食，形体消瘦，口干喜饮，大便干燥，烦躁易怒，尿黄，易于惊醒，汗多等。

【处方19】

组成：橘饼、龙眼肉各100克，白糖500克。

制作与用法：把白糖放锅内，加水适量，用文火煎熬至稠时，加入龙眼肉、橘饼调匀。再续熬至用锅铲挑起丝状时停火。然后将糖汁倒在涂有熟菜油的搪瓷盘内，摊平，稍冷，用刀划成条块即成。本品

可作点心，每日2次，每次25～50克。

功效：健脾胃，益气津。

主治：小儿厌食，拒食，面色萎黄，形体消瘦，大便干燥，或时而稀溏，口干喜饮，烦热，尿黄，倦怠，神疲等。

【处方20】

组成：山药1000克，鸭梨2个，苹果2个，金糕10克，瓜仁10克，葡萄干10克，瓜条10克，青梅10克，白糖300克，桂花卤少许。

制作与用法：山药去皮，用开水氽一下，然后切成指条状块，洗净，再用开水氽一遍。将梨、苹果去核，切成小丁。将白糖放入砂锅，加两小碗水，烧沸，放入山药段，再烧沸，用小火煨，下入梨丁、苹果丁，再煮半小时，将山药捞出，放在大盘内，将糖汁过滤去杂质，再熬浓，下入桂花卤，将所有果料撒在山药上，浇上蜜汁即成。本品可作点心，每次50～100克，每日2次。

功效：健运脾胃，益气生津。

主治：小儿厌食，拒食，口干喜饮，大便干燥，形体消瘦，疲乏懒动，易于汗出，手足烦热等。