一、不要碰腹部

1、不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。

2、保护腹部：不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。

二、不要刺激腹部

1、严重的腹泻：严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。

2、夫妻生活：正常意义上的夫妻生活与早产没有关系，但只要有一点点早产征兆，也应禁止夫妻生活。

三、你的健康状况如何，是否患有以下疾病

1、疾病：心脏并肾并糖尿并高血压等。

2、传染病：流感、没有治愈的梅毒等。

3、营养不良：维生素k、e等不足。

四、安静地休息

1、对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产，要注意保持精神上的愉快。

2、意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪音都能引起早产。

3、轻度疲劳也可引起早产，要注意避免睡眠不足，过度疲劳。

长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。

六、有下列异常情况的孕妇请加以注意

1、宫颈机能不全。

2、子宫畸形。

七、有下面情况的孕妇请遵照医生的指示活动

1、妊娠高血压综合征。

2、双胞胎或多胎妊娠。

3、前置胎盘。

4、羊水过多症(胎儿先天异常等时)。