准妈妈生宝宝之前都会考虑是要剖腹产还是顺产。通常医生都会建议准妈妈们顺产，也就是自然生产。顺产对于宝宝在妈妈肚子里的体位要求很严。要是有的宝宝调皮，不肯配合怎么办呢？今天跟大家介绍一下，矫正宝宝“臂位”的方法有几种。

一、和宝宝多交流，例如跟宝宝对话指导宝宝转位和用声音吸引宝宝转向。

胎儿在准妈妈的身体里发育，是一个奇妙的过程，宝宝也能够与准爸爸妈妈产生不可思议的联结。对宝宝说话，宝宝会理解话语中的涵义。所以准妈妈们可以适当的跟宝宝多交流。

还有一种方式，可以在准妈妈的子宫下方，为宝宝播放动听的胎教音乐，宝宝听到这些悦耳的音乐或者声音后，可能会为了更好的聆听效果而转下来。

不过，准妈妈们需要特别注意的是，不管是播放音乐或者讲话时，音量不是越高越好，而是要调适当的音量。这点一定要谨记。

二、准妈妈经常做一些特定姿势，调节宝宝的“臂位”。

开放式膝胸卧位

在做之前一定要和你的医生确认你是否有医疗上的原因需要避免这个体位。开放式膝胸卧位对部分孕妈妈来说做起来可能有些辛苦，你先将你的身体变成手膝位，然后请人帮忙在你的膝盖下面垫上一两个垫子，这个姿势的要点，是你的臀部角度>90°，也就是你的大腿不要承托在腹部下方（闭合式膝胸卧位）。否则不能提供足够的空间来让胎儿退出骨盆重新置位。

仰卧位抬高臀部

它和开放式膝胸卧位一样，这个姿势也是一种将骨盆倾斜的方式：平躺在地上，膝盖弯曲，双脚整个脚掌着地，将你的骨盆抬起，在你的臀部下方垫上足够高的坚硬的垫子（需人协助），让你的臀部比你的头部要高上大概25-38厘米。

躺在斜坡上

躺在斜坡上让“臀位转正”，原理和骨盆倾斜法一样。在尝试用这种方法进行臀位转正时，你也可以头朝下躺在一个斜坡上，让你的臀部比头部高大概25-38厘米。开放式膝胸卧位，仰卧位抬高臀部，躺在斜坡上最好也选择在宝宝活动的时候进行。频率同样是每天三次，每次10分钟，且最好是空腹并且膀胱也是空着的时候来做。做的时候，必须要让腹部肌肉彻底放松，并想象你的宝宝正在翻滚到头位。并且都需要有专人陪同协助。

三、外倒转术

准妈妈如果到了孕37、38周左右，宝宝的臀位还是没有能够转正过来，那时准妈妈们可以求助医生或者助产士，用外倒转术来将胎儿转正。

但是这种方法是有风险的，一般而言，如果要进行外倒转术，之前需要接受一些针对胎儿和子宫情况的检查来确保安全。外倒转术的整个过程大概需要5到10分钟。需要注意的是：在罕见的情况下，倒转术中，胎盘可能会从子宫剥离，或者在外倒转术停止后胎儿依然存在窘迫的情况，妈妈同样需要进行剖腹产。所以准妈妈们千万不要自己施行，而且要到正规的医院由熟练的医生或者助产士来操作。