七号篮球多重

2024-02-29 00:00:00

篮球的主要组成为内胆、缠丝、中胆和表皮还有球嘴,内胆是篮球的最里层,由黑色橡胶制成;蚕丝是球的内胆,表面均匀缠绕的一层保护层;中胆则是内胆和表皮之间的橡胶支撑结构,表皮分为真皮、橡胶、合成皮三大类;球嘴则是对篮球充气的通道。

篮球运动是一个由两队参与的运动,是在一个长方形的球场进行的球类运动,每队出场5名队员,可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,目的是将篮球投入对方球篮得分,并阻止对方获得控球权或得分。篮球是奥运会的核心比赛项目,在柏林奥运会中,篮球被列为正式比赛项目。

打篮球注意

1、需要器材保护

有一些青少年因为打篮球门牙被打掉,所以一定需要注意,打篮球的时候会进行激烈的对抗,青少年的肌肉力量小,韧带又比较薄,所以很容易出现扭伤拉伤的情况,因此,运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。有的青少年为了追求个性,戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些都存在着安全隐患。因为在争抢过程中,这些东西极易将旁人身体划伤。

2、合理安排运动量

很多青少年打篮球不知道疲倦,长时间进行大量的运动,会让身体机能下降,身体的抵抗能力也会变得比较差,而且会妨碍学习和休息。一般来说,每次运动量控制在1小时左右为宜。

3、赛前要进行热身

打篮球之前可以做一些轻微的慢跑,让自己的身体肌肉得到放松,然后再活动一下自己的手指,要知道篮球用到手指的时候会非常多,确定身体各个关节不僵硬的时候,就可以开始了。

选购篮球

1、购买正规企业生产的球。较知名品牌的,这些企业生产规范,管理严格,注重工艺和产品质量,其产品相对稳定可靠。

2、先将球充进适当气压,找一块平整的水泥等硬质地面,然后将球托起,使球的底部处于1.8m的高度,放手使其自由跌落到地面,观看球的弹性,好的球弹性在1.2m~1.4m之间。品质不好的球弹跳或高或低。

3、外观检查皮革应无龟纹、裂面、刀伤等,目测皮纹是否细腻,表面是否圆滑,足球球壳缝线是否整齐均匀,露线不能超过1.5mm,胶粘篮球的球梗要平直,没有开胶现象。

4、气密性检查,各种球要着重检查气密性,球体要求无漏气、慢撒气等现象。常用的检查办法是,将球体充到一定的压力后用清水滴在气嘴上,如有小气泡则说明球体漏气。