能力 ，是完成一项目标或者任务所体现出来的素质。人们在完成活动中表现出来的能力有所不同。
能力总是和人完成一定的实践相联系在一起的。离开了具体实践既不能表现人的能力，也不能发展人的能力。达成一个目的所具备的条件和水平。
能力：是生命物体对自然探索、认知、改造水平的度量。如人解决问题的能力，动物、植物的生殖能力等。
提高能力的方法：
确定目标。要弄清楚自己最突出的能力有哪些；自己目前工作最急需的能力是什么；对比工作急需的能力自己最欠缺的能力是什么；自己应该如何提升这些欠缺的能力。制定计划。从知识结构上的合理、优化与提升；结合职业和工作需要去"补短板"；从行动上如何约束自己。