编者按：夏日里本就出汗严重，对于油性肌肤的美女们来说就更困扰了，油亮亮的脸面总是会令她们很尴尬。那么，女士美容油性肌肤如何美容护肤呢？来，女士美容指南教你夏季控油方法。

女士美容油性肌肤的保养秘方

说起护肤问题，刘孜首先“控诉”了自己的油性肤质：“任何滋润一点的东西都不能用。好惭愧，我不配用抗老的产品(笑)。太滋润用了就歇菜，准长痘！”这也道出了很多油性肤质女生的共同困扰，而且这一困扰在夏天会面临更大挑战：面对油腻的防晒霜怎么办？刘孜坦言，因为大部分防晒霜油腻腻的感受，因为怕长痘，她曾经很长时间都不涂防晒。

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不涂防晒怎么行？油性肤质的夏日防晒，其实可以从几个方面着手

首先是防晒霜，现代科技的发展，防晒霜早就告别了油腻和厚重的质感，清爽无油防晒的推出受到很多女性的青睐。如果不是户外工作者，挑选SPF25/PA++的防晒足以应付上班族早晨出门时候的紫外线，而这个系数的防晒已经能做到毫无油腻感，和乳液一样轻薄好吸收。

其次，可以选择带有防护指数的日间乳来增强防护，集防护和保湿乳液为一体的日间乳，现在的选择不要太多哦！

最后，油性肌肤容易出油的现象，用防晒矿物质散粉是再好不过了。这一系列今年开始风靡起来的产品有着矿物质哑光散粉的质地，却有着专业防晒的效果，有的甚至能达到SPF45/PA+++的防护指数。它们携带和补涂都很方面，自带刷头，在皮肤出油的下午，它们还能吸收多余油脂，打造哑光效果，而超细腻矿物质粉末不会堵塞毛孔造成痘痘困扰。所以，推荐给油性肌肤作为夏日防护再好不过了。

夏日控油教你7大绝招

第1招：正确而适度的洗脸

洗脸是将已经分泌的油脂从你的脸带走，并且降低皮肤表面温度的最直接方式。正确的洗脸法，还包括洗脸的次数和洗脸的方式。

许多人到了夏天就会忍不住一直洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，如果洗脸过头，皮肤有点干、有点脱皮，洗完脸后皮肤温度反而会升高，油分会立刻反扑，这也就是有些人为什么会越洗越油的原因。所以洗脸的次数一天以二到三次为宜。夏天最适宜的洗脸水温当然是冷水，洗脸产品可以加强去油力，但是强度宜适度。

第2招：降低皮肤表面的温度

这是目前的美容保养品界最常使用的方式，包括化妆水、控油凝露或称控油凝胶等制剂，或是薄荷、芦荟、洋甘菊等成分。由于这些东西可以降低皮肤表面的温度，而使肌肤油份得以减少分泌，也就是保养品界所称的“镇定”功能。不过它的缺点是：如果没有搭配第一项因素，其实降低皮肤温度的时间并无法维持很久，可想而知，皮肤的皮脂腺很快就会再分泌油分了。

第3招：吸除皮肤表面的油脂

尽可能除去已经分泌到皮肤表面的油脂，例如含酒精、铝的保养品、吸油面纸、吸油蜜粉等，或者是促进油分滑动的保养品。不过，这些方法只是把已经漏出来的油分移动或去除，所以效果并不持久。

第4招：尽量待在凉快的环境

这个看起来有点像是废话的方法，绝对是一个重要的大前提。由于皮肤所处的温度每上升一度，皮脂的分泌量就会增加10%。如果你严格遵守以下七种方法，却没有提供肌肤凉快舒爽的环境，即使努力实践了各项控油妙招，恐怕也会落个成效不彰的下场。

第5招：食物的摄取

根据研究指出，适当的补充维生素B6可以减少皮脂的分泌。所以平日多摄取一些富含B6的水果，譬如香蕉或鱼类等，可以减少一些皮脂的分泌。

第6招：医疗级保养品或药品

浓度较高的果酸、水杨酸或是A酸类的医疗通路保养品或是外用药品，可以较有效的抑制出油，而且对于蠢蠢欲动的粉刺痘痘，也有良好的预防效果。但是缺点是，这类药膏往往需要较长时间的使用才能看到效果，对于“忌油如仇”的年轻人，可能有时会有点缓不济急，因此建议考虑合并上述方法，以期同时获得短期和长期疗效。

第7招：口服A酸

此法最为有效，可以立刻改善百分之八十，也是唯一于服药期间有可能将油性肤质改变为中干性肤质的方法。不过在停药数个月之后，就会恢复原来的出油，所以如果你只是单纯想要控油，一般并不建议实行。

简单护肤步骤让肌肤恢复清爽远离油腻

护肤步骤一：温和洁面

温和洁面，跟油污说再见。对于大多数的油性肌肤来说，能够做到温和并且彻底地清洁皮肤是很重要的。油脂污垢在毛孔堆积，假如没有得到深层的清洁，先去角质然后再用洗面奶进行清洁，会让毛孔变大，形成毛孔粗大的问题。另外强调温和的原因是，脸部肌肤相对身体的其他皮肤来说是比较娇嫩的，假如过度过量地清洁，会造成油脂层的破坏，让肌肤的油脂分泌混乱，从而会让出油的情况加剧，得不偿失。另外还会因为过度的清洁而让皮肤松弛老化，毛孔变大。

护肤步骤二：调节水油平衡

调节肌肤水油平衡，帮助收缩毛孔。清洁完皮肤之后，我们需要及时为肌肤补充水分，同时也起到二次清洁的效果。为了能够让补水缩毛孔二者兼备，可以事先把化妆水放到冰箱中冷藏。冷藏的化妆水倒在化妆面上，把它敷在t区和脸颊，敷脸五分钟。帮助肌肤补充水分，调节水油平衡，缓解肌肤的出油问题。另外也通过冷敷的方法帮助收缩毛孔。

护肤步骤三：适当补充油脂

适当补充油脂，帮助控油修复。不要以为油性肌肤就要“滴油不沾”，其实适当地补充油脂能够起到锁水保湿的作用，而且还能够让毛孔，角质的代谢正常，修复扩张的毛孔。使用适量清爽控油型的乳液涂抹在容易出油的t区，然后轻轻地带过脸颊，不要反复揉搓，否则会让乳液中矽粉揉散，破坏控油效果。假如是衰老型毛孔肌肤，选择含有胜肽、神经酰胺或者胶原蛋白成分的面霜是非常适合的。

护肤步骤四：做好夜间控油工作

控油工作除了白天要做，晚上也要做。因为晚间肌肤的油脂分泌会更加的旺盛，而夜间分泌的油脂要在第二天白天才浮现在脸上，因此想让第二天清爽美丽，在前一天晚上就要做好控油工作。

油性肌肤如何控油

正确的控油方式除了彻底清洁肌肤外，一定要擦上适当的控油产品，对皮脂进行有效的调节油脂分泌，同时舒缓、收敛毛孔，让肌肤回复原有的平衡代谢能力，保持油水平衡，就能有效油切！

常见的错误控油方式：过分清洁&不擦任何保养品。

许多人只要肌肤一有油腻感就马上去洁面奶洗脸，这是不正确的，过度洗去脸部的油脂，反而会愈洗愈油，要特别注意。建议一天清洁两次即可，如果是非常容易出油者，可以在午后多增加一次清洁，保持肌肤洁净。另一种错误则是因怕脸部泛油，干脆不擦任何保养品，洗干净脸后便结束所谓的「切油」过程，殊不知勤于洗脸并不会防止脸部出油，想要抑制出油，还是得靠保养品。

TIPS：可以选择完全不含油脂的清爽质地，并以添加智能型控油专利和保湿成分的控油产品为佳。

何谓智能型控油？是一种名为Normaseb™的专利，乳蛋白发酵而得的成分，含丰富的胱氨酸、蛋氨酸、维生素H及维生素B6，常被用来当作皮脂功能的调节剂。最神奇的是，它能有效调理油性、干性及混合性肌肤，使皮肤的油-水层正常化，预防黑头粉刺及囊疱的出现、恢复干性肌肤的皮脂流量。

除此之外，选择抗发炎成份，也可以稳定皮脂腺以减少油脂分泌，如含有：儿茶素、金缕梅、尿囊素…等成分，都能有效改善肌肤过度出油问题。

日夜控油有一套肌肤清爽没烦恼

白天出门之前洗脸清洁后，利用化妆水湿敷，不仅能给肌肤清凉舒畅感受，还能帮助肤表降温、作为最佳冰镇保养！选择兼具控油和调节分泌等效果的化妆水，全脸均匀湿敷五分钟。由下往上轻轻拍打到半干为止，有效降低肤温、并有紧实毛孔的作用。

夜间的保养，同样彻底清洁后，利用化妆水充分浸湿整片化妆棉。请别客气，豪迈地倒出化妆水，千万别小气，才能让饱满的化妆水照顾到每个毛孔。以「T字部位→脸颊→脖子」为顺序擦拭化妆水。并采用由下往上的擦拭法可以提升紧实度，记得T字部位多拍几下。指腹按摩、拍打舒缓毛孔。化妆水还没完全渗入皮肤前，指腹按摩两颊，可以舒缓毛孔，并轻轻拍打，增加水分吸收，帮助毛孔呼吸。

只要从日常生活的基础保养下手，除了使皮脂腺分泌正常外，还要搭配有效成分维持角质正常的新陈代谢，并为肌肤补充足够的水分和滋润，才能打造健康肌肤。

总结：美容护肤，油性肌肤的美女们首要任务就是要能够做好肌肤的控油工作。但是要知道的是控油不仅仅是在白天，晚上控油措施一样必不可少。