据调查，在美国有13%的孕妈咪会在整个怀孕期间纠缠于对分娩的害怕痛苦中，专家称之为“tokophobia”，即“婴儿出生恐惧症”（人类非理性恐惧症中的一种）。在瑞典，调查显示有10%的孕妈咪有此症状表现；在英国，14.8%的孕妈咪患有不同程度的“婴儿出生恐惧症”。

易患婴儿出生恐惧症的孕妈咪：专家的研究显示：婴儿出生恐惧症在某类孕妈咪中更加常见。根据2008年国际母婴组织的一项调查表明：年轻女性、没有工作的女性、受教育程度不高的女性或与外界联系较少的女性更容易患有婴儿出生恐惧症；吸烟和身体健康状况不太好的女性也更容易患有婴儿出生恐惧症；除此之外，过去有抑郁症历史，受到过性虐待，或者婚姻出现问题，自我评价较低的女性也相对更容易产生婴儿出生恐惧症。

引发婴儿出生恐惧症的原因：引发这种恐惧症的原因有很多，例如阅读的相关书籍让孕妈咪产生不良联想，电视、网络节目的刺激，或者是朋友经历的可怕事情，都会让孕妈咪本来已经相当敏感的神经更加紧张，让她们不自觉地夸大、强调生产时痛苦和危险的一面。

克服婴儿出生恐惧症

克服婴儿出生恐惧症的第一步是分析出你究竟在害怕什么。你可以每天记日记，把自己的心理活动记录下来；或者对信任的朋友、心理医生倾诉——搞清楚自己究竟在想什么，害怕什么之后，才可以开始重新构建心理。下面是专家的建议，如何克服一些最常见“恐惧”。