俗话说的好“一白遮三丑”，每个女人都想要拥有白皙的皮肤，但是有很多的因素会让你无法变白，你知道哪些因素的美白的杀手吗？又有哪些好的方法能够帮助你变白呢？赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！

美白杀手有哪些

1、角质层老化

我们的皮肤上有一层角质，它就像一把双刃剑，既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化或残留在皮肤上，造成我们肤色的暗沉无光。由于我们现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化加快，这是造成肤色暗沉的主要原因，皮肤也会变得粗糙。对于这种情况，我们平时一定要做好隔离防晒工作，同时还要给肌肤补充抗氧化功效的成分，多食用一些富含维生素的食物，这样才能防止角质的过快老化。坚持每天涂抹防晒霜，避免在紫外线强烈的时候外出，这样才能防止黑色素的形成造成的皮肤暗沉，是皮肤美白必须要做的工作。

2、黑色素生成

黑色素过度生成也是造成皮肤难以美白的一大杀手，这类暗沉出现在很多不注意防晒和皮肤白皙的人身上，长期暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，肤色不白。所以在日常生活中一定要做好防晒工作，坚持每天涂抹防晒霜，避免在紫外线强烈的时候外出，这样才能防止黑色素的形成造成的皮肤暗沉，是皮肤美白必须要做的工作。皮肤质量下降，自然会出现暗沉的情况，而且美白和保湿一般都是相联系的，水润的肌肤才能呈现更白皙的光彩。

3、皮肤水分不足

皮肤老化和日常生活的辐射、甚至空调，都会造成皮肤的干燥，皮肤质量下降，自然会出现暗沉的情况，而且美白和保湿一般都是相联系的，水润的肌肤才能呈现更白皙的光彩。生活不规律直接影响了新陈代谢的功能，这样就会使黑色素形成和代谢的修复功能下降，造成肤质的暗沉。

4、作息时间紊乱

作息时间的紊乱，生活不规律直接影响了新陈代谢的功能，这样就会使黑色素形成和代谢的修复功能下降，造成肤质的暗沉。晚上睡眠时间是皮肤更新修复的时候，这时候一定要保证良好的睡眠，才能让新陈代谢更加顺畅，皮肤才能更好地美白，让我们跟黑皮肤说再见吧！

美白的方法

美白妙招1：隔离防晒缺一不可

防晒和隔离是两个不同的概念，隔离霜一定程度上可以起到隔离脏空气和防辐射的功能，相当于一层皮肤的保护膜，同时还可以起到修正、提亮肤色的作用。而防晒霜可以保护皮肤免受紫外线照射，从而避免黑色素的产生与积累。盛夏的城市，特别是在日照强烈的户外，污染和紫外线时刻威胁肌肤健康，因此肌肤同时需要防晒和隔离保护，两者缺一不可。

美白妙招2：化妆水敷脸

沾有化妆水的绵片已经不只是轻轻擦拭面部那么简单了，用它来敷贴面部，让柔软的肌肤质感一天天呈现。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透喔！

美白妙招3：每周按时去角质

去角质能够帮助肌肤深层洁净，让肌肤回复光泽与美丽。为了能让肌肤老化的角质脱落，以及促进后续美白产品的吸收，我们一定要每周按时去角质。我们可以选择磨砂膏等简易的产品，也可以选择清洁面膜等，如果双重去角质的话效果更好。

美白妙招4：：美白需要“内外补水”

日常生活中，我们用保湿面膜、精华液和面霜让肌肤保持滋润的状态，可是你知道喝水也可以美白吗？每天喝8杯水，不仅可以为肌肤补充水分，还可以帮助肠胃排毒。内外兼顾，吹弹可破的白滑蛋肌指日可待哦！

美白小窍门

敷出来的白：红酒面膜

红酒面膜酿造红酒的葡萄的果肉中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽。葡萄带有天然的红色色泽，其含有丰富的抗氧化多酚，能够增强肌肤抵抗力，并促进肌肤血液循环，使肌肤看上去白皙红润。

自制敷出来的白：西红柿橙子面膜

做法：

1.西红柿洗净去蒂，切成两半。

2.橙子去皮，切成两半。

3.将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。

4.用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁液待用。在脸上敷15分钟后用清水洗净。

功效：这款面膜能有效收缩毛孔，紧实脸部肌肤，使皮肤白皙哦！番茄含有维生素C成份，具有抗氧化作用。而橙子含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分。

吃出来的白：维他命C

维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或维他命C软糖，效果就很有限了。

结语：小编为大家介绍的一些会阻止女人们变白的因素大家都了解了吗？女士朋友们一定要注意哦！还有小编为大家推荐的一些能够帮助女人们变白的方法，女士朋友们可以试试哦！