秋季需补水，这几乎已经成为一种常识。我国每年秋季出现多晴少雨，气候干燥。所以，“燥”也是我国秋季的气候特点。人体内的气、血、津液会因为秋季的气候出现一系列状况，皮肤干燥是秋“燥”最典型的表现。所以，我们都说秋季要补水护肤，但是在秋季护肤也要讲究方法，不然容易会有毁容的风险。

现在，我们就一同了解容易让你在秋季毁容的4种护肤方法。首先，我们先了解不熟护肤的方法方法有哪些？

一、补水护肤方法有哪些

我们平时补水护肤的方法无外乎清洁、面膜、护肤品等几种方法，而化妆虽然也护肤，但是其更对多的是为了美丽。

每一种护肤方法都会有千万种产品，这些产品虽然都具有护肤功效，但是食用方法不对，使用时间不对，保存环境不对，同样也是毁容产品。

那么，到底我们是怎么使我们的皮肤一步一步走向毁容了？

二、毁容步奏一脸部清洁方法不对

清洁我们护肤的第一步工作，去除灰尘、补水、去角质、去油脂等工作，都可以在洗脸这一步进行。但是，清洁不对也会毁容哦！

1.过渡清洗

洗脸是我们每天都要做的事情，但是过度的洗脸会使我们的皮肤失去保护，变得越来越干燥。

在我们的皮肤表面一层弱酸性的脂膜，可以保护我们的皮肤不受到外界的伤害，同时皮肤代谢也具有一定的自洁功能。

过度的清洗，尤其使用热水清洗，破坏面部的脂膜，使面部失去保护，加速皮肤细胞失水，伤害正常的表皮细胞。

2.清洁产品使用频繁

面部的清洁产品包括洗面奶和去角质产品，一般这些用品都属于弱碱性，会破坏面部弱碱性的皮脂，同样会加速失水。

去角质产品，可以去除皮肤表面的老化细胞，让皮肤看起来更加光滑细腻。但是使用皮肤，反而破坏正常的表皮细胞，使皮肤毛细血管充血，出现红血丝、干燥、脱皮等现象。

注意：如果面部不脏，一般一天洗2-3次。而清洁用品也要更加个人情况而定，不能每次或每天都使用。

三、面膜敷的时间不对

面膜是美容保养品的一个载体，其原理是利用面膜敷在面部时，隔离外界空气污染，提高皮肤的温度，使毛孔张开，面膜中的水分、营养物质渗入皮肤表皮层。同时，敷面膜还可以有利于皮肤排毒和清除积累的油脂类物质。

但是，错误的敷面膜方法，反而会不利于面部肌肤。

1.面膜敷太久

面膜尤其是保湿面膜敷太久，不仅导致皮肤不能吸水其中的氧分，而且面膜中的水和营养会蒸发，同时皮肤中的水分会随之一同蒸发，导致皮肤越来越干燥。

长期还会因为皮肤不透气，容易出现痘痘。

2.洗澡时敷果冻面膜

洗澡敷面膜是女性朋友经常做一件事情，可以节省时间。洗澡时的浴室蒸汽会导致面膜中的水分被快速蒸干，皮肤不仅仅不能吸水，反而会越来越干燥。

四、面膜使用方法不对

面膜的种类对儿复杂，每一种都有其功效，但是使用和保存方法不对，则会导致皮肤失水，危害健康。

1.面膜使用不对

面膜的使用不仅仅是做加法，而是在之前做减法。

不清洁面部进行敷面部，等于是在浪费面膜。而不同面膜的使用方法也不同，自制黄瓜面膜虽然可以补水，但是其中且完之后立即使用，反而会导致皮肤失水。

黄瓜切口处的果胶敷在面部，会导致皮肤紧绷，干皱。正确的方法是利用黄瓜汁敷脸。

2.面膜保存方法不对

面膜冻一下或者热一下再使用，其效果不同。但面膜如果进出再冰箱和常温，甚至是高温下交替，则会导致面膜中的营养成分出现酯化。不仅补水，有其还会产生不利于皮肤健康的物质。

五、认不清自己的肌肤

每天人的皮肤不同，使用面膜也不同。认不清自己的肌肤，看不明目不同面膜会护肤品的功效，使用不恰当，这些都会导致秋季皮肤越来越干燥。

另外，忽略皮肤死角：眉心、鼻子、眼角、耳后、脖子、关节和手部等部位都容易干燥，如果不进行补水，在秋季会严重毁容。

六、秋季如何正确补水

1.喝水补充体内水分

每天早晨进餐前第一杯水，帮助排毒同时补充身体水分，虽然“每天八杯水”只是一个概念，但是多喝水的确是补充身体水分的重要来源哦！

注意：每天喝水的量不能超过8杯水，过量饮水会造成水中毒。

2.洁面保湿第二步

早晚洁面可以清除毛孔内的多余油脂，预防长痘长斑的同时更能帮助更好的吸收保湿成分，秋天选择滋润型洁面乳可以给补水保湿加分哦！

3.热敷打开毛孔

洁面后，将浸过热水的毛巾盖在脸上，并轻轻按压，让毛巾贴紧面部和眼部皮肤，30秒后拿下，这样可以促进脸部的血液循环，加速新陈代谢同时做好了补水保湿的“准备”。

注意：热水敷脸，水温不宜过高，过高的水温会破坏皮肤细胞。

4.化妆水补充水分

洁面后，以拍打的方式上有收敛作用的化妆水，油性肌肤用紧肤水或爽肤水，干性肌肤用柔肤水、敏感肌肤用敏感水，在毛孔较大的地方不妨多按几下，这样不但可促进血液循环，还能让肌肤变得光滑有弹性。

另外，将化妆水倒在纸面膜上，再轻轻敷面15分钟也能达到补水保湿的效果。

5.保湿乳液锁住水分

化妆水敷过之后，选择有保湿作用的精华液或滋润度较高的乳霜，以按摩的方式从下往上涂抹均匀，在提升肌肤的同时能帮助肌肤锁住水分，保持长时间的滋润营养。

这里保湿乳液的选择就很重要，最好这款产品是集中爽肤水、乳液和精华乳于一身的保湿乳液能在帮助肌肤长效保湿的同时，使肌肤焕发净白润泽，而且连化妆水这一步都能省略呢！

注意：选择洁面乳的时候要根据的自己肤质选择，不要盲目跟从广告或他人的介绍。

结语：秋季补水护肤是我们长做的事情，除了通过多喝水的方法进行。外部的皮肤护理也很重要，做好外部护理，可以很好的缓解秋风给皮肤带来的干燥。但是在生活中很多人分不清面膜功效，认不清自己的皮肤，以及错误的敷面膜方法等。这些反而会导致皮肤越来越干燥，和毁容只差一步。如果，你也想在秋季拥有水润肌肤，请避开这些方面。