手掌自然弯曲，掌心向下，从食指第2掌指关节后缘，向掌根方向摸至关节结束处，靠拇指侧，皮肤颜色深浅分界处即是三间穴。这个穴位有以下一些作用：

1.三间是手阳明经脉气所发，具有清热解毒，清泻阳明火热，散解头面风热，消肿止痛之功，可治疗阳明热盛，风热上扰的头面五官疾患。

2.手阳明经循胸络肺属大肠，该穴通过清泻阳明郁热，宣畅气机，通调腑气的作用，可用于治疗热邪壅滞，气机不畅的胸闷气喘，腹胀肠鸣，泄泻痢疾等。

3.三间为大肠经腧穴，五行属性属木，木通肝气，性善条达，通经活络，舒筋利节作用颇强，长于疏调手阳明气血，治疗上肢痿痹，瘫痪。

4.三焦位于手部掌指关节处，能祛风除湿，舒筋利节，可治疗手部肿痛，麻木，瘫痪等症。

用拇指指腹按揉三间穴，每次左右手各1-3分钟，可调和脾胃，改善消化不良，远离腹胀，腹泻。