变换体位促进前庭平衡系统的发育，加强宝宝对节奏旋律美的感受。

每天上下午各用20分钟时间，父母轮流抱着宝宝随音乐跳舞。

在有节奏的旋律中，宝宝随着父母摇晃着身体，共同享受着节奏和音乐的艺术美。

宝宝眼神缓和，脸带笑容，四肢会随着节拍而摆动。

渐渐地会发现宝宝对某一段乐曲的反应最强烈，显出了特别的爱好。

宝宝还不能听懂音乐，但是他会表现出喜欢某个音乐节奏，这跟大人抱着宝宝起舞的姿势有关。因为有的音乐轻柔，大人的节奏会比较缓，宝宝会感到轻松；有的音乐激烈，大人的节奏也会比较激烈，宝宝也会感到很刺激。所以他根据自己喜欢的动作幅度选择音乐。这样的游戏有利于宝宝发展平衡感。

前庭是人体最早发展的系统，如果刺激不足，婴儿的体重和肌肉发展会较差。适度的摇晃可以刺激婴儿大脑和肌肉的成熟。尤其是对早产儿和体重较轻的宝宝而言，适度的摇晃对于宝宝体重的增加会有帮助。

提升宝宝对自然的感知，培养宝宝积极的情绪，有利于宝宝身体发展。这里以夏季为例。

选一个阳光充裕且无风的时候，给宝宝戴一顶遮阳帽，避免阳光直射面部。让宝宝仰卧在阳光下，脱去宝宝的衣服，用小浴巾盖住肚子。

妈妈边唱儿歌，边轻揉宝宝被太阳晒到的部位，如小手臂、小脚丫，让宝宝保持心情愉快。

然后让宝宝俯卧，重复上述过程。

日光浴结束时，用浴巾擦干宝宝身上的汗水，穿上衣服，给宝宝喝适量温开水。

阳光照在宝宝身上暖暖的，宝宝会感到很舒服。而且妈妈的儿歌和轻柔的按摩都会促进宝宝情绪的发展。妈妈在这个过程中，要让宝宝感受到你对他的爱。游戏结束，妈妈给宝宝穿衣时速度不要太快，宝宝有可能还在依恋刚才的温暖感觉。

宝宝满月后才可以到户外去做日光浴。开始时时间不宜太长，应随着宝宝对此活动的适应，逐渐延长游戏时间。进行日光浴最好的时间段为：春秋季上午9~11时，下午1~3时；夏季上午9时前，下午时后；冬季正午前后。要注意必须是直射阳光，经玻璃过滤的阳光无效果。