现在的人用的化妆品比较多，但是依然避免不了各种各样的肌肤问题，比如肌肤敏感，那么肌肤敏感怎么办呢？今天大家就跟着小编一起来看看导致肌肤敏感的原因吧！特别是妹子们可要注意了哦！

肌肤敏感的原因有很多，大家在生活当中一定要多注意自己的生活习惯。

一、造成皮肤敏感的错误生活方式

1、不太重视保湿

干燥的皮肤是所有皮肤问题的根源。皮肤太过干燥会让你觉得泛红和发痒，而且还会让你长皱纹。水分不足还会导致油脂分泌增加。

2、不做防晒工作

直接曝晒在紫外线和肮脏的空气下，很容易伤害皮肤，造成过敏。因此，外出时最好擦拭隔离霜或防晒霜。

3、脸部常敷面膜

面膜的种类有很多，但是一定要选择适合自己的面膜类型，千万不要盲目的去敷面膜哦。

市面上的面膜大多含有很多的香精，对敏感的皮肤不是很好。有些面膜含有酵素、果酸，具有侵蚀皮肤的效果，因此容易伤到皮肤。

4、常用手撑着脸

很多人都喜欢用手撑着脸，虽然这看起来无害，但是手上其实有很多的细菌，会刺激皮肤，这动作甚至还会让你产生皱纹。

5、乱挤粉刺痘痘

有些女性很喜欢用手挤粉刺和痘痘，但双手上的细菌非常多，很容易在挤压的过程中，造成皮肤感染，留下疤痕。

所以在长痘痘的时候，千万不要用手去挤呢！手上的细菌很有可能会引起肌肤问题哦！

6、用酒精化妆水

化妆水是我们用来帮助皮肤保持水分的产品，但如果里头含有酒精成分，很容易就会刺激皮肤，让皮肤变得敏感。

7、过度去除角质

有些妇女认为去角质可以去除脸上的老细胞，让皮肤变年轻。但如果过度的坐这件事，反而会变成伤害。皮肤在没有防护层的情况下，是直接被外在环境刺激。

二、如何照护敏感的肌肤

1、用低刺激产品

敏感性的皮肤很容易因为保养品和化妆品而过敏、不舒服，因此在挑选保养品或是化妆品的时候，务必选择低刺激性的产品来使用。

2、拥有规律作息

熬夜很容易伤害皮肤，导致肤质变差、失去水分。因此，务必让自己拥有规律的作息，早睡早起，并且睡眠充足。

3、健康饮食习惯

辛辣和刺激的食物很容易导致皮肤出油，阻塞就会变成粉刺和青春痘。因此，避免刺激性的食物，尽量食用健康、帮助排毒的食物。

结语：爱美的姑娘们想要自己拥有完美的肌肤的话，一定要从多方面注意哦，按时作息，早睡早起，按时吃饭，切不可暴饮暴食，当然这还需要大家的坚持，坚持保护自己的肌肤，平常也要多补水哦！