为了胎儿的健康，在怀孕中的准妈妈应当注意生活中的每个小细节，做任何事情的时候都应该考虑下肚子里的宝宝。只要在孕期里保持良好心态，避免做对胎儿不利的事情，以后就能生下个健康、活泼、可爱的小宝宝。

怀孕初期是怀孕的开始，也是怀孕十分重要的阶段。由于这个时期的胎儿处于细胞分裂，器官初步形成的关键时期，因此这个时候的保健显得尤为重要。在这个时期，孕妇应当避免做以下事情。

一、避免致畸物质：

怀孕初期也是胎儿发育的初期，为了避免胎儿器官的形成不受任何影响。在这个阶段务必小心服用药物、避免照X光。由于孕初期开始，许多女性并不知道自己已经怀孕。这个时候因生病而服用药物或照X光，在确认怀孕后则担心不已，由于服用药物的种类与剂量、X光的辐射剂量是否会对胎儿造成影响很难立刻得知，这种情况下孕妈妈就必须十分重视以后每一次的产检，持续观察胎儿的情况。当月经出现异常时，最好先验孕，以避免在不知情的情况下做了可能影响胚胎发育的事。

二、避免操劳过度：

在怀孕初期的女性由于不习惯，情绪较为紧张，这时需要适当的休息，如过分疲累、压力过大、情绪不稳，都易影响胚胎的着床而造成流产，特别是有过流产史或患有某些慢性疾病的孕妈妈更要注意。避免情绪激动和剧烈运动，让自己尽量保持良好的精神状态，是孕妈妈所不能疏忽的。

三、性生活要节制：

为了让胎儿能安全地在你的体内继续住下去，这时应当要少过性生活，特别是高龄产妇及有过流产史的孕妈妈，一定要暂时停止性生活，以免宝宝出事。

四、避免泡温泉：

怀孕早期要避免泡温泉(孕末期也不宜)。根据有些研究指出，在孕初期的时候，因妈妈生病或外部因素引发的体温上升有可能导致胎儿出现神经管缺陷等畸形。

五、不吃薏仁：

薏仁属性寒凉，在怀孕早期大量食用可能会刺激子宫过度收缩而引发流产，从诸多古籍中也可看出古代医家对于怀孕期间使用薏仁的保守或反对态度。所以，建议准备怀孕以及怀孕早期的女性减少食用。其他像是山楂等易导致子宫收缩的食物也应减少食用。

六、小心使用精油产品：

不少女性有使用芳香精油的习惯，需注意，凡具有通经效果的精油，像常见的玫瑰、茉莉、迷迭香、洋甘菊等，都禁止在怀孕早期使用；至于其他精油，也最好以薰香代替涂抹，避免皮肤直接吸收。如果对精油的使用有任何不清楚的地方，为了安全起见，请先暂时不要用。