说到胸，相信很多男生都很激动，大多数男生对于胸大的女生还是比较青睐的，而相对于平胸的妹子，连她们自己都会觉得没有自信，当然，并非所有人都觉得胸大好。那么在这个看脸又看胸的社会，如何丰胸呢？很多妹子都采用了自体脂肪丰胸的方法，究竟自体脂肪丰胸是什么呢？自体脂肪丰胸副作用你了解嘛？丰胸的方法还有哪些呢？我们一起来看看吧。

虽然很多人都采用了自体脂肪丰胸的方法来丰胸，但是如果不注意，自体脂肪丰胸副作用还是存在的，下面我们还是听听专家的意见吧。

自体脂肪丰胸出现副作用的情况

自体脂肪丰胸就是通过采用抽取女性腰、腹、臀、腿等部位较丰厚的脂肪，之后特别活化处理成纯净脂肪颗粒，再通过微型管针分层次均匀注入隆乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸效果真实自然同，同时又达到了瘦身的效果。

那么自体丰胸到底有没有副作用呢？美容整形医院的资深医师指出这主要看以下这四个方面你注意到了没。只要你注意这下面这四个方面的问题，自体丰胸不存在危害。

方面一

如果医生的水平不够，伤及乳房内的血小管或者凝血机制障碍会引起术后出血。

方面二

隆胸过程中，因医师技术不到位，注射脂肪不均匀或者注入过多的失活脂肪会导致隆胸后脂肪液化。

方面三

有的会出现感染现象。这是吸脂或者注入脂肪时有污染，或者自己有慢性炎症术前未告知医生。

方面四

出现纤维支节现象。这主要是由于脂肪隆胸时注射脂肪不均匀或者同一部位注入过多，术后没有适当的按摩所造成的。

温馨提示

丰胸按摩

生理期是自然丰胸的最佳时期，这个时候可以用精油按摩来达到效果。很多人在经期很容易胸部胀痛，需要精油来长期调理，如果使用专门的丰胸精油早晚按摩，拍打，上围就会有明显变化哦。也可以在晚上花上15分钟来按摩胸部，或者涂抹一些精华乳，顺时针方向打圈就可以。

自体脂肪丰胸出现副作用的情况。自己有慢性炎症术前未告知医生可能会导致术后出现感染的现象，术后出血可能是医生的水平不够好。所以在这些情况下是可能会导致术后出现不良反应的，因而大家一定要做好术前和术后的准备。

除了上文中提到的自体脂肪丰胸方法，其实还有一些方法也可以丰胸，我们一起来看看吧。

呼吸丰胸

盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

青木瓜丰胸

青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

酪梨丰胸

酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

酒酿丰胸

酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

药膳丰胸

花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。

沐浴水疗按摩

沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

丰胸操

双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推;收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力;双手在身后合十，尽量后伸。成效分析：第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔;第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部;最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。

结语：以上就是小编为大家介绍的关于自体脂肪丰胸的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了自体脂肪丰胸是什么，也知道了自体脂肪丰胸副作用有哪些，如果你想没有副作用，还是注意一下比较好，当然，除了自体脂肪丰胸，文中还为大家介绍了一些其他的丰胸方法，供大家参考。