越来越倡导母乳喂养的方式。新生宝宝获取营养主要是靠母乳，母乳中富含丰富的蛋白质、糖分、维生素和矿物质，为宝宝提供充足的营养物质，保障宝宝生长发育。

一、不要让乳汁“缺水”

哺乳期的妈妈身体新陈代谢快，水分流失也快。哺乳期妈妈每日的水分总摄入量以3800毫升为佳，除了每日从食物中获取约1700毫升水外，余下的2100毫升来自于饮水。天然纯净的水质，满足妈妈和宝宝的饮水需求。依云天然矿泉水，源自法国阿尔卑斯山，直接从源头取水，生产过程远离污染，每日进行300多次质量检测，纯净无污染。

充分的水分补给对哺乳妈妈及6个月以上宝宝的身体健康尤为重要，依云天然矿泉水经过了长达15年的天然过滤和冰川砂层的矿化，漫长的自然过滤过程为其注入天然的矿物质成份，且满足法国食品卫生安全署对水对婴幼儿饮水的标准。天然形成的矿物质和微量元素，饮用安全无害。

二、6个月以上混合喂养的宝宝

摄入的母乳替代品（如奶糊、奶粉等），大部分都是水，因此水源的选择尤为重要。水质的选择应保证安全无致病菌，保护宝宝娇小的身体。依云天然矿泉水天然无致病菌，无需煮沸，只需适当加热便可用以冲调母乳替代品（如奶糊、奶粉等），省时省力，安全健康。

三、母乳对宝宝“乳”此重要

母乳中的水含量也特别高，可达87%之多，也是宝宝获取水分的主要来源。六个月以内的宝宝，靠纯母乳喂养就可以获取所有的养分，所以妈妈不用担心宝宝缺水。相反，过早、过多的给宝宝喂水反而是不利的。

四、以下情况，宝宝需额外补水在炎热的夏季

1.吐奶、腹泻

当宝宝吐奶或腹泻时，宝宝较容易脱水，此时为了避免宝宝的身体出现较严重的问题，需要尊重医嘱，额外给宝宝喂些口服补液盐。建议在医生的建议下合理喂给宝宝，不要盲目喂水。

2.宝宝大量出汗时

炎炎夏季，宝宝很容易出汗。如果宝宝出汗过多，而妈妈又不方便母乳喂养的情况下，需要喂些白开水，以防宝宝脱水或中暑。

3.添加辅食后

宝宝过了六个月，开始添加辅食时，为了帮助宝宝成长以及断奶，需要给宝宝喝些白开水，以保证宝宝的身体正常发育。

4.发烧时

当宝宝生病发烧时，为了帮助宝宝排毒以及降温，可以喂些白开水，带走宝宝的热量，有助于康复。

小精灵温馨提示：

正常情况下，半岁以上的儿童，每日水份摄入量为0.9L*，除了母乳中摄入的水分，还可通过辅食及直接饮水摄入，以帮助宝宝的身体新陈代谢，养成良好的饮水习惯，所以妈妈母乳的质量和宝贝的直接引水选择对宝宝至关重要。