听到不少人总是抱怨：“为什么头发狂掉？每次洗个头发都能掉一大把，照这个速度岂不是要掉光？”爱美之心人皆有之，谁不想有一头乌黑浓密的秀发？特别是女性同志，秀发更是彰显自信、美丽的关键。

头发易掉的原因有哪些？

内部因素：掉发和遗传因素有一定的关联，如果父母有掉发的现象，那么子女便易掉发。而除了遗传原因之外，和人们的精神压力过大也有重要关联。

其中，很多人忙于工作和生活，常会感到莫名的压力感，而人体若长期处于精神紧张、压力过大的状态中，便会扰乱内分泌，从而使得发根的毛囊缺乏营养而逐渐脱落。

外部因素：几乎每年的7月、11月是掉发最为严重的月份，而这主要和季节交替变化有关，因此无需过于担心。并且相对于男性而言，女性掉发的原因更多。

总而言之，正常因素下的狂掉发现象，大可不必过于担心，如果在短期内头发大把大把的脱落，则需注意是否是因为罹患肾脏疾病而导致，此时需要及时的就医诊治。

怎样保护秀发？

浓密的秀发如果不能天生拥有，那么后天保养显得很有必要。在日常要摆正心态，坚信没有过不去的坎，任何事情总有解决的办法，别给心理设压。

同时，注重食疗，你要知道头发的健康生长也是需要得到充盈养分滋养的，所以多吃点五谷杂粮、水果能为发根进行养分的补充，以防止断裂。其中黑芝麻、核桃、黑豆等食物便是佳选。

另外，很多人追求各种潮流发型、发色，没事就喜欢折腾自己的头发，殊不知在获得美丽的同时，对头发造成的伤害是很大的。因此，莫要总是捣鼓自己的头发，减少烫染次数，即使烫染头发也需选择一些烫染剂质量好的。

还有一点，也很重要，常对头皮进行按摩也能有效促进头部的血液循环和皮脂的分泌，从而使发根获得充盈的滋养，有助于强韧发根、防止断裂。

并且，在日常所使用的洗护用品中，需选择一些天然无刺激的，勿要选择脱脂性或碱性的洗护剂，这类产品对头皮的损害较大，容易加重头皮干燥而产生头皮屑。

对于一些掉发较为严重的人，需要先简单判断下掉发的原因，另外还要做好秀发的保养事项，以此更好的滋养出健康的美丽秀发！