一位妈妈郁闷地告诉我：“我感觉孩子似乎在有意地疏远我。每次我俩在一起就特别紧张。常常一句话不注意，他就会发脾气，乱丢东西，撒泼大叫。有时候会大哭大闹半天。平常看我的眼神也像是充满埋怨。我真的搞不懂他怎么会这样，我平常工作很忙，难得有时间可以陪陪他，可他总是这种态度，我应该怎么办呢？”
仔细聊下来才发现这位妈妈是位忙碌的上班族，因为工作忙，没有时间照顾孩子，休完产假她就把孩子送回老家，一段时间让奶奶看着，过段时间又送去外婆家让外公外婆看。直到孩子到了上幼儿园的年龄才接回来。我问她孩子是不是在幼儿园也与其他小朋友格格不入，常常攻击别人，烦躁易怒。妈妈说是的，我告诉这位妈妈孩子因为错过了与妈妈建立依恋关系的最佳时期，内在没有安全感，所以才会出现这样的问题。
3岁前，孩子人生最重要的发育课题是建立稳定的依恋关系
很多妈妈与这位妈妈一样，认为孩子刚出生，什么也不懂，只要保证他吃饱睡好，身体健康就行。谁照料他都可以。
其实并不是这样。孩子世界观形成最关键的时期就是0-3岁，1岁以内的婴儿需要妈妈全心全意的爱和关注。他要依赖于妈妈的照料才能存活。他饿了、尿了、难受了都会感到恐惧，但是他还不会用言语表达，只能用哭声来表达内心的需要。
当孩子哭的时候，如果妈妈及时的把他抱起来，满足他，小婴儿感觉到妈妈怀抱的温暖，喝到温润的乳汁，换到干爽的尿布，他的身体舒服了，心也满满的了，恐惧消失了，他会感到世界是如此的美丽，闪耀着光芒，妈妈的乳房和怀抱是满足他的一切，这个时候的他会感觉自己仿佛置身于天堂，获得愉悦的体验。妈妈就像孩子的镜子，孩子通过与妈妈的互动看到自我。
慢慢的，孩子与妈妈会有更多的互动，孩子学会与妈妈对视，在对视中表达，妈妈笑了孩子也会跟着笑，妈妈做鬼脸孩子也会做鬼脸，慢慢的，他会用注视、蹬脚、哭、笑等方式向妈妈提出喂食、抱抱、换尿布等要求，这些看似平常的举动，就是孩子为形成依恋关系而付出的努力。在这些互动中，孩子会知道自己是安全的，自己的生存的需要是能够表达、被看见的。所以良好的依恋关系直接影响到孩子内在的安全感，让孩子拥有自信。
婴幼儿期和父母形成稳定依恋关系的孩子，在今后的成长过程中，无论是对他人的信任感还是对自身的认识都能得到正确的发展。这样的孩子能够很好地把握社会性的相互作用，有领导能力，还能不断进行稳定的社会探索活动，他们更独立，思维更开阔，解决问题的能力也更强。也就是说，和父母形成稳定依恋关系的孩子，其社会适应能力更强。而且越是依恋关系好的孩子，越懂得把握分寸和尺度，因为很多经验告诉他，不管是不是与爸妈在以前，父母对他的爱都是稳定不变的。所以在陌生的环境中，这种孩子更容易产生安全感，适应环境更快，更容易得出自己的经验。
如果像文章开头那位妈妈那样不断更换抚养人，孩子的依恋关系不断被打破再建立，孩子就会感觉到生存的需要受到威胁，他的内心就会一直处于一种不安的状态中。
依恋关系不稳定的孩子出现各种行为障碍的几率也比较高。由于内在不确定，所以对妈妈总抱有反抗心理，常常会表现出冲动、被动、依赖性强等特点，有的孩子5、6岁了还和其他小朋友格格不入，攻击性特别强。有的孩子会整天粘着妈妈，也有的孩子会对父母充满敌意、习惯逃避问题，这样的孩子还容易缺乏自尊，出现敌视他人、反社会规范的行为。
当然除了经常更换抚养人会影响孩子依恋关系的建立外，如果妈妈没有抚养能力，不能与孩子互动，孩子也无法建立正常的依恋关系。比如孩子饿了、哭的时候妈妈置之不理，或是很长时间才反应，小婴儿就会体验到灭绝的恐惧，弱小无助的他是没有预期和延迟满足的能力的，他会感觉自己处在一个四面楚歌的环境中，处处是危险。他感觉到自己四分五裂，要散架了。他的世界变成了地狱。这样的状态如果只是一两次，孩子的心灵也会马上被修复，但如果妈妈一直用这样的态度对待孩子，孩子大多数的需要都没有被看到，孩子就会出现偏执分裂，偏执的认为世界是非黑即白的极端状态。
这样的孩子长大以后也很难适应社会生活，依恋关系存在的问题会伴其一生。因此，开始形成依恋关系的头三年非常重要，妈妈必须尽全力保证关系的稳定。毫不过分的说，前三年妈妈对待孩子的态度直接决定孩子一生的幸福。
妈妈的幸福生活是提高依恋程度的保障
正常情况下，父母都在孩子身边、父母关系稳定、家庭生活和睦，更有利于依恋关系的形成。而在这些因素中，最重要的因素又是妈妈，因为孩子在妈妈肚子里的时候就已经与妈妈建立了深厚的联结，出生后，孩子一时间还不懂得你和我的差别，他们依然觉得自己与妈妈是一体的，认为自己的需要就是妈妈的需要。因此，妈妈的抚养态度直接决定了依恋关系的程度和品质。
如果妈妈能经常地，长时间地陪伴孩子，对孩子的依恋行为做出积极的反应。孩子哭了要立刻跑过去；孩子望着自己的时候，要用关爱的目光注视他。与孩子亲密互动，孩子的内在安全感就会更强。
妈妈的抚养行为会受到自身身心健康状态、夫妻关系满意程度、家庭经济条件等多方面因素的影响。所以妈妈需要自身的生活状态幸福稳定，才能为孩子的幸福付出更多。妈妈如果总是感到委屈、忧郁，就不可能和孩子形成稳定的依恋关系。
小精灵温馨提示
有些妈妈生完孩子后会有严重的产后抑郁，如果妈妈没有抚养能力，那么爸爸或者其他主要抚养人应该承担起这个责任，保证和孩子建立起稳定的依恋关系。