馒头上长一层白色的不能吃。馒头长白毛说明馒头被真菌感染，出现发霉的现象，这种白毛是霉菌的菌丝体，会让食品产生霉菌毒素，其有毒成分不仅在有白毛的位置，很可能整个馒头都感染霉菌，食用对身体健康危害极大，千万不能食用。