现在宝宝出生三天就可以游泳，0-1岁是宝宝游泳关键时期。因为对婴儿实施有效合理、科学的婴儿游泳保健，对婴儿机体免疫力、心肺功能、体格发育都有莫大的好处。

一、新生儿游泳的6大好处

1.提高婴儿机体免疫力和抗寒能力，有助于婴儿形成健康快乐的情绪。

2.有利于胎便早排除：胎便当中含有较多的胆红素，尽快排出，可使新生儿黄疸程度减轻、持续时间缩短。

3.促进婴儿脑神经发育：水中全身运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力。促进正常睡眠的节律，减少不良睡眠习惯的形成。

4.增强婴儿心肺功能，提高儿童肺活量，调节儿童免疫力。

5.促进婴儿肠蠕动，消除腹部胀气、便秘等症状。

6.促进肌肉与骨骼的生长：刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉发育，促进儿童身高增长，使儿童体格健壮。

要注意的一项就是，新生儿游泳必须要由专业人士用专用游泳器具对新生儿进行一对一的游泳训练、水中按摩等，并辅助新生儿自主游动，温柔自然地刺激婴儿的视觉、嗅觉、触觉，尤其是平衡觉。

二、婴儿游泳的准备

1.宝宝准备

通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右，另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。

2.用具准备

在进行婴儿游泳之前，请妈妈们准备如下用具

（1）宝宝专用浴巾(要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合)

（2）一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用;

（3）脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品;

（4）宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉;

（5）宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等。

（6）水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、可在水中漂浮的玩具。

3.环境准备

尽可能选择固定的时间，进行婴儿游泳。游泳时播放轻柔的音乐，让宝宝有一个放松的环境;可选择家里的浴室，方便婴儿游泳时的给水和排水;一定要保障环境的温度，避免宝宝着凉，尤其是冬天。

4.其他准备

帮助宝宝游泳最好是两个人，在操作之前，请先洗手，修好指甲缘，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。

（1）婴儿游泳期间必须专人看护对游泳保护圈进行安全检查(型号、颈圈、保险按扣、漏气否)。

（2）给婴儿套好游泳保护圈并检查下骸下颌部能否垫托在预设位置。

（3）逐渐且缓慢入水进行新生儿游泳操的正规操作。

（4）泳毕婴儿要迅速擦干水迹，保温，再进行抚触。

三、婴儿游泳的注意事项

1.环境与水温：室温在28℃，水温在38℃左右。

2.游泳时间：喂奶后1小时游泳及抚触1~2次/天，10~15分钟/天。

3.水质要求：38℃洁净水，医用型泳池内需套一次性塑料隔膜。

4.人员要求：婴儿游泳与抚触的操作必须经过专业培训(护士、婴儿父母)。