现在大部分的女性回家，为了缓解自己皮肤的不适，在睡觉之前都会选择敷面膜，但是不是什么面膜都会对皮肤好的，具体要看自己的皮肤，那您知道敷面膜脸上刺痛是怎么回事吗？想要自己的脸不出现刺痛，敷面膜的最佳时间是什么时候呢？那就来学习一下敷面膜的正确步骤吧。

敷面膜脸上刺痛是怎么回事

敷面膜脸上刺痛的话，首先考虑的是面膜的原因，是不是适合自己的肤质，还是面膜的含有大量的化学药品的，如果不是的话，那就是自己皮肤的问题，可能皮肤太干了的，也会造成出现刺痛的。

肌肤缺水

如果敷面膜时有短暂的刺痛感，并且3-5分钟后刺痛感逐渐消失，那么这就属于肌肤缺水所造成的。

尤其是在换季的时候，日常的补水保湿力度不够，肌肤缺水，而敷面膜为肌肤带来的大量水分会让肌肤一时无法适应，从而产生刺痛感。

建议

日常的补水保湿一定要加大力度，肌肤干燥时，一周应该敷2-3次补水面膜，平常也要养成敷面膜的习惯，尤其是干性肌肤，一周应该敷1-2次面膜为肌肤补水，而不是仅仅依靠护肤品达到补水效果。

肌肤敏感

假如您在敷面膜的期间出现了脸部刺痛的感觉，并且快速取下来了，洗干净了，脸上还是出现了红肿的现象的话，那就证明您出现了过敏的现象了，这个时候一定不要再用其他的护肤品了。

有时可能一直用的某一款面膜从来没有过敏现象，但是突然就产生了过敏反应，这是由于换季或者肌肤受了外界刺激，处于敏感阶段，肌肤的耐受能力降低，因此造成了过敏。

建议

假如你的皮肤在敷面膜的时候，一直出现刺痛的感觉的话，您就不要在敷面膜了，取下来，并且用清水把脸上残余的精华也全部洗掉的，这样可以缓解一下刺痛的。

如果是一直使用的面膜出现了过敏反应，建议停用一段时间，等到肌肤恢复稳定了再用;如果使用一款新购入的面膜，应该先在手背或耳后进行过敏测试，没有不良反应再上脸使用。

面膜使用错误

如果敷面膜时有短暂的刺痛感，但是日常补水保湿都做得很好，那么就是面膜的使用不当，比如洁面后直接敷面膜或者面膜的使用时间过长。

如果一直使用的面膜突然出现了过敏反应，那么除了肌肤换季敏感、耐受力变差之外，很有可能就是没有注意面膜的使用方法。

建议

敷面膜之前，应该先进行洁面，洁面后用爽肤水充分湿润肌肤，再敷面膜，敷面膜的时间也不是越久越好，长时间的敷面膜，面膜纸会倒吸肌肤的水分，一般来说敷面膜10-20分钟最佳，或者按照产品说明使用。

劣质面膜

如果敷面膜时肌肤有持续刺痛感，并且都不属于以上三种情况，那么很有可能是购买了劣质面膜。

劣质面膜也许在一开始使用时并没有什么不适，但是随着使用次数的增加，逐渐就会造成肌肤敏感、刺痛，如果自己明明购买的是品牌面膜，却依旧有这种情况，那就可能是购买了假货。

建议

购买面膜时，应该选择品牌、质量有保障的面膜，不要购买三无产品;购买面膜最好选择专柜、正规店铺或者官网旗舰店，千万不要在来历不明的店铺和商家手里购买面膜，否则后悔莫及。

敷面膜的最佳时间

5：00-8：00

细胞的再生活动降到最低点，淋巴循环缓慢，很多人发现起床后眼睛浮肿。此时皮肤状态不适合进行常规面膜护理，但许多女性需要改变黑眼圈或是脸色欠佳的状态，不妨进行一些局部护理，比如敷眼膜，以增强眼部的循环。

8:00-12:00

肌肤的机能达到了高峰，人们的精神状态也比较好。此时肌肤细胞组织的抵抗力比较强，皮脂腺的分泌液很活跃，承受力比较好。所以如果有时间进行面膜护理，可以做去角质面膜、淡斑面膜、祛痘面膜等，肌肤在这时出现过敏现象的几率比较低。

12：00-16：00

人们精神普遍较疲惫，身体血压和激素水平有所降低，肌肤状态也开始下降。很多人发现上午皮肤还光洁滋润，下午可能会出油或者干燥，还可能出现小小的细纹。所以，此时进行面膜护理，可以做一些保温补水面膜以及紧肤面膜，并适量加入一点精华素。

16：00-20：00

血液中含氧量提高，肌肤对营养的吸收力也增强了。此时正是人们在外忙碌后回家的时刻，如果肌肤在外受到紫外线、大风、干燥气候、日晒伤害，回到家中应进行紧急护理，包括晒后修复面膜的护理。

此外，由于这时肌肤的吸收力较好，也可以做一些滋养型的面膜。

20：00-23：00

肌肤微血管抵抗力最弱，不是最佳的面膜时间。但由于最佳面膜时间在23点之后，容易影响睡眠规律，大多数人仍选择这个时段做面膜。这就要求先做好测敏试验，防止过敏。

敷面膜时需要静卧，为良好的睡眠做好准备，只有在真正放松和熟睡时，皮肤才能完成正常修复。

敷面膜的正确步骤

第一步是清洁

清洁是一切保养功课的首要！首先用温热毛巾敷面，让毛孔透透气;再用柔软的洗脸海绵，在脸上打圈圈，认真清洁;

脖子也不要忘记

记得要定期去角质，这样后续的保养才会得到更好的吸收～

第二步敷面膜

做好前面的清洁工作，我们就可以开始准备敷面膜啦。用热毛巾敷下脸，让毛孔充分舒张，这样面膜上面的精华才会更好的渗透肌肤。之后拍上爽肤水滋润肌肤，也可以再擦点精华液。

然后敷面膜

做个鬼脸儿～～～舒展面部，让面膜更好的服贴于每一寸肌肤鼻子是我们面部最高的地方，所以先把这里搞定，其它的地方才会敷得服帖。

结语：敷面膜是保养皮肤的，但是您敷面膜出现了刺痛的感觉的话，就要注意最近自己的皮肤是不是太干燥了，缺少了，还有就是您可以对这款面膜过敏的，所以这时候最好的方法，就是取下来，把脸洗干净，最简单的护肤就可以的，千万不要再换一个敷。