炎炎的夏日总是太阳当空照，伴随而来的紫外线也越发地恶毒。伴随着三十几度的天气，街上的遮阳伞成为了一道道亮丽的风景线。无论是爱美的女生还是粗线条的男性都不想在这个夏天被晒成黑炭，街上慢悠悠的行人也加快了脚步。

我想对于很多女生来说选择防晒的方法有很多，但是不一定都对，当然对于很多男性来说基本没有防晒措施。那么你知道正确的防晒措施是怎么样的吗？选好防晒霜是防晒的第一步！

1、正确认识防晒霜数值

很多人对于防晒霜的数值不太清楚，其实能够晒伤皮肤的紫外线分为两种。一种是UVA，一种是UVB，前者一年四季无论下雨天还是晴天都具有很强的穿透性，直达皮肤真皮层，轻则引起色斑，重则引发皮肤癌。后者在夏天比较明显，虽然只能到达皮肤的表层，但是晒伤皮肤，引起红肿等。

防晒霜一般有两种数值，一个是SPF，一个PA。其中SPF是用来阻隔阳光中UVB段的紫外线，是防止你晒红晒伤的，后面的数值越大防御能力越强。而PA值体现的是产品防御阳光中UVA段紫外线的能力，是防止你晒黑的，一般后面的“+”越多，防御能力越强。

但是不是一昧的求数值大小，要根据具体情况来确定。比如阴天应选数值稍低的，一般是在SPF15,PA+的防晒霜，而晴天的时候选可选择SPF30，PA++的产品，如果你去高原或者海边等地方，可选择SPF30+(或以上)，PA+++的产品。

2、怎么清洗防晒霜

防晒霜严格来说是属于化妆品而不是护肤品，所以单纯的用清水、洗面奶是很难洗净的。它里面含有的一些化学物质如果长期得不到清洁的话，就会对皮肤有伤害，比如导致毛孔堵塞、皮肤黯沉等。因此需要用正确的方式去清洁。

一般来说需要用专门的卸妆水来清洗，然后用清水冲洗一下。

3、防晒霜的使用

很多人不知道怎么使用它，并且在很多时候都用错了方式。下面这些方面大家一定要记住。防晒霜不可长时间的涂抹，一般是在出门前20到30分钟涂抹即可。同时由于会流汗的原因，所以需要及时的补抹一下，尤其是那些长期在外的人更是如此。

最后防晒霜是夏天防晒的一道重要的保护伞，如果你不想被晒黑就从选择正确的防晒霜开始吧！