在青春期的时候，很多人的脸上会长痘痘，那么前胸后背长痘痘是什么原因导致的呢？胸前长痘痘的原因是什么？背上长粉刺的原因又是什么？胸前背后长痘痘怎么办，有什么办法可以去除吗？下面就让小编带大家了解一下吧。

皮肤角化过度形成栓塞。皮脂排泄妨碍所致的毛囊皮脂腺缓慢炎症，胸前长粉刺的原因大部分是因为皮肤的毛囊炎，这和胸部毛囊的油脂排泄旺盛有关，排泄油脂时发生的掉落物阻塞毛孔，也和床布被褥的清洁有关。

1、保持床单被褥与贴身衣物的洁净，因为胸背部较直接接触这些东西。

2、长粉刺时胸前不要再挂饰品，以免饰品上的任何东西再次摩擦皮肤，导致毛囊炎的恶化。

3、在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，平时多食富含vitaminA/C/F和纤维素的食物。

背上长粉刺大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的，这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，当然肺热者也容易在这部分长粉刺，同时也和床单的卫生管理也有关.

1、保持床单与贴身衣物的洁净。

2、洗完澡要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

3、皮肤过敏也可能引起背上长粉刺，所以要找到过敏源，避免和皮肤接触。

4、背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

5、流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好。

胸前背后长痘痘怎么办

1.可以吃一些解毒清热的食物，比如说白萝卜，百合等等，尽量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油腻的食物也少吃一点，多吃一些蔬菜和水果。

2.因为清洁不洁净。背后也会长痘痘，所以洗澡的时分要多加注意后背的清洁整理，不要使毛孔阻塞，建议可以运用浴盐来整理，记得要选择清洁消炎效果的浴盐，也可以用控油的柠檬沐浴露，还有专门去角质的身体乳液，别的在运动往后也要及时地将皮肤整理洁净，特别夏天的时分更要穿一些透气性强的衣服。

3.在生活上要保持身心愉悦，不要过于暴躁，也可以多运动，将体内的毒素排出来，还要多喝一些水另外也要勤换衣服，贴身穿着的衣服要清洗干净，放在阳光下暴晒，可以杀掉细菌.

4.高脂肪类的东西要少吃。高脂类食物在消化的进程中会发生大量热能，痤疮患者本来就体热，吃此类食物会使内热加剧，导致繁殖痘痘。因此，长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物，防止病况加剧。

5.海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。

6.雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。

7.红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。

8.中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。

粉刺如何快速去除

方法一：内调

你想彻底治好粉刺，而且不复发，一定要采用内调外治相结合的治疗方法。

内调是以中药为主，当然这是最佳的选择，如果确你实在是吃不下中药，可以改成中草药，但是效果较慢，疗程较长，不过疗效还是肯定的。

内调的目的是从根源上抑制粉刺的产生，这是治疗粉刺前期最重要的方法。

脸上粉刺怎么快速去除

方法二：外治

外治面部粉刺全面清理，使堵塞的毛囊得以疏通，这是粉刺后期最重要的方法。

脸上粉刺怎么去除

方法三：找到病变的根源

你可以准备面部粉刺和舌苔的清晰照片各一张。

粉刺的照片可以分析粉刺的类型，以及准确辨证配制中草药祛痘面膜。

舌苔能很好的反映出体内病变的根源所在，可以指导辨证论治，正确下药。

脸上粉刺怎么去除

方法四：如何预防粉刺产生？

1.经常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

2.多吃水果和蔬菜

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

3.避免机械挤压痤疮

尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

结语：通过上文小编的介绍，相信大家对前胸后背长痘痘是什么原因也有了一定的了解了，可能是床单被褥与贴身衣物不够洁净而导致的。也可能是皮肤过敏导致的，在平时的饮食中要注意少吃辛辣刺激的食物哦。