对于女人来说，幻想着皮肤白皙、水嫩，但是，更多的时候，是暗黄、粗糙的皮肤出现，为此，你还有新的称呼：黄脸婆。脸色发黄，女性经常面对，为此，会在外出的时候，涂抹化妆品，企图遮掩一下，但是，当卸了妆之后，皮肤再次发黄，是不是感觉扎心。想要调理皮肤，首先要做的，要多了解，皮肤为何变黄？

哪些原因，导致皮肤发黄？

色素沉积

色素，女性讨厌的东西，在皮肤中或多或少存在色素，一旦清除不当，会造成沉积加重，皮肤会越来越黄。

错误吃药

生病了，吃药成了大家首先要做的事情，其实不能这样，是药三分毒，过多的、错误的吃药，带来的危害极大，药物会影响代谢，造成皮肤发黄。

只化妆、不卸妆

很多女性，对于化妆非常热衷，而对于卸妆却简单的草草了事，这样的结果，带来的危害，就会造成皮肤中残留较多的化妆品，化妆品出现残留，清洁不当，会日积月累，影响到皮肤呼吸，造成毛孔堵塞，影响到皮肤健康。

容易生气

女性，相比男性，更容易生气，生气了，你看似没有什么，却会造成肝火旺，造成皮肤看起来暗淡无光。

皮肤暗黄，相应的就要缓解、调节，最好的方式，还是进行饮食，那么吃什么好呢？

补充营养

营养，一定要补充到位，特别是蛋白质、铁元素、维生素B、叶酸，更要充足。铁是造血原料，能促进造血;叶酸能促进血红蛋白生成;维生素B则能保证体内营养被吸收。

水果补充

吃水果，也能保护皮肤，例如，葡萄、柚子，作为当季水果，其中水分较多，能不断滋养皮肤。葡萄中铁离子多，能促进气血生成;柚子中维生素C较多，能抗氧化。

多喝水

工作繁忙，你会忽视了喝水。或者更多的时候，你喜欢喝饮料，而不喝水，这样做都不太好，通过喝水，能不断滋养皮肤，对促进皮肤保健非常好，养成喝水好习惯，能让你滋养皮肤，皮肤保持水嫩。

想要皮肤好，除了科学、合理饮食之外，一些生活习惯、生活方式，也要多注意。

不抽烟

抽烟，女性较为喜欢，一些女性烟瘾，比男性还要大，过多的抽烟，带来的危害较大，香烟中的尼古丁，会损伤皮肤，有害物质，影响皮肤呼吸。你也会发现，抽烟的女性，比不抽烟的女性，皮肤更糟糕，更显苍老。

不熬夜

同时，想要皮肤好，不要熬夜，熬夜会损伤皮肤，女性不要熬夜，在晚上，做到早睡早起，充足的睡眠，皮肤得到休息，促进保健。

关于女性皮肤发黄，就说这么多，希望能引起重视，了解发黄原因，通过饮食，进行调理，注意生活方式，能获得好皮肤，大家要多注意。