伴随着丝丝凉风，你说秋天到了，的确，没有到寒风凛冽，但深秋的寒意，还是让你不得不穿上厚衣服。一场秋雨一场寒，你看到路边树上的树叶脱落了很多，你说一叶知秋。其实，就身体来说，你会发现，在秋天头发脱落，似乎比其它季节更加常见了。掉头发，你想要阻止，但是微小甚微。

要是再遇上脱发，你似乎更加崩溃，有些人，年纪不大，但是脱发的速度，却一点也不慢，或许我们看到他们的父辈，能知道，这样的脱发来自于家族遗传。乌黑、浓密的头发，让你显现年轻，但并非所有人都拥有这样茂密的秀发，于是，你在想，为何我的头发，那么容易脱落？

哪些原因会脱发？

压力大

生活、工作、学习压力，接踵而来，呼吸都很困难，的确，在如此大压力下，你的神经紧绷着，时间一长，精神会失调，进而影响内环境，造成内分泌代谢、调节紊乱，相应的，得不到营养补充，毛囊出现萎缩，造成脱发。

过多烫发、染发

为了爱美、标新立异，烫发、染发，你非常喜欢。其实，头皮非常薄弱，要是过多的烫发、染发，对头皮刺激甚大。其中的化学物品，甚至带有毒性，会影响发质，一旦长时间染发，会影响到毛囊，造成毛囊堵塞，形成了脱发。

疾病

很多时候，你会忽视疾病，认为疾病对头发伤害较小，其实，对于重症来说，看头发能看出来。病毒危害极大，高热病毒，会损伤毛母细胞，抑制了毛母细胞，正常分裂，毛囊在休克状态，会导致脱发。

一些化疗患者，在化疗过程中，甚至掉光了头发，形成了光头。

知道了哪些原因，会造成脱发，很多人会关心，哪些方式，能让你脱发速度有所减缓，于是，想到了生姜水。

生姜水防脱发，并非那么好？

生姜水洗头、生姜泥涂在头上，关于生姜与脱发，你觉得这样搭配，实在是太好了。其实，生姜水洗头，没有想象中好。

首先，生姜属热性食材，造成脂溢性脱发，是由热性造成的，所以用生姜擦头皮不仅不会抑制脱发，反而让脱发加重，甚至当毛囊受阻，造成坏死，出现永久性脱发，那就更加糟糕了。

另外，生姜中的姜酚，经过研究实验，发现不仅不能治疗脱发，反而会抑制头发生长，这无疑很糟糕。

既然生姜水并不能较好的阻止脱发，那么有没有什么方法，比较好的防治脱发呢？

饮食调节

饮食，成了重要事情，在这里，推荐黑芝麻，通过吃黑芝麻，能润泽皮肤，对滋养头发也是好的，能吸收油脂，改善头发干燥、断发等。

其次，一些海产品，也能较好的保护头发，例如，海参。我们知道吃海参能补肾，其实，就乌发来说，也是有效的，丰富的碘元素，能让头发乌黑、润泽。

洗头水温要控制

洗头，成了护理头发，重要的一个步骤，天气越发寒冷，你会在洗头时，水温越高越好，这也不是好事情，水温过高，会带走较多皮脂，皮脂是天然护发素，在高温的作用下，一旦被破坏，那就变得很糟糕。

中药调理

作为中华瑰宝，中药的使用，能更好促进健康，就护发来说，也可以使用中药，例如，在《千金方》中就说到：桑叶、麻叶各500g，以米酒水煮沸，取水浴发。此方治头发脱落，常用不辍。

是说，用桑叶、麻叶各500g，米酒水将其煮沸，用来洗头，能预防头发脱落。这样的方子，得到很多人推崇。

关于脱发、掉头发，就说这么多，希望能引起重视，了解脱发原因，进行合理护发，才能更好保健，大家不妨多试试。