第24届北京冬奥会共使用12个竞赛场馆（含5个冬残奥会场馆）、3个训练场馆、29个非竞赛场馆，比赛项目分为7个大项，15个分项，109个小项（新增7个比赛小项），届时总共将产生109枚金牌。冬奥会的主要项目包括滑冰、冰球、冰壶、滑雪、冬季两项、雪车和雪橇。其中，滑冰包括速度滑冰、短道速滑和花样滑冰3个分项；滑雪包括越野滑雪、跳台滑雪、北欧两项、高山滑雪、自由式滑雪和单板滑雪6个分项，雪车包括钢架雪车和雪车两个分项。冰上项目（北京赛区主办）：短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶；
雪上项目（张家口、延庆赛区主办）：自由式滑雪、冬季两项、越野滑雪、跳台滑雪、北欧两项（越野滑雪、跳台滑雪）、无舵雪橇、有舵雪橇、钢架雪车（俯式冰橇）、单板滑雪、高山滑雪。

1、高山滑雪

①男子项目：滑降、超级大回转、大回转、回转、全能。

②女子项目：滑降、超级大回转、大回转、回转、全能。

③混合项目：混合团体。

规则：高山滑雪滑降比赛场地的垂直高度差通常男子要达到800米以上，女子450米以上，回转、大回转、超级大回转场地高度差从140米到650米不等，比赛按一次滑行成绩决出名次，大回转和回转属于技术项目，名次按两次滑行成绩合计计算。

2、自由式滑雪

①男子项目：空中技巧、雪上技巧、障碍追逐、U型场地技巧、坡面障碍技巧、大跳台。

②女子项目：空中技巧、雪上技巧、障碍追逐、U型场地技巧、坡面障碍技巧、大跳台。

③混合项目：空中技巧混合团体。

规则：

自由式滑雪项目包括空中技巧、雪上技巧、U型场地技巧、坡面障碍技巧、障碍追逐和大跳台等小项，不同小项各具特色。

3、单板滑雪

①男子项目：平行大回转、障碍追逐、U型场地技巧、坡面障碍技巧、大跳台。②女子项目：平行大回转、障碍追逐、U型场地技巧、坡面障碍技巧、大跳台。③混合项目：障碍追逐混合团体。

规则：单板滑雪就是运动员只用一个滑雪板，通过脚进行力量和方向的传递，在赛道上滑行、跨越障碍，做出技术动作的一种运动方式。

4、跳台滑雪

①男子项目：个人标准台、个人大跳台、团体。

②女子项目：个人标准台。

③混合项目：混合团体。

规则：

跳台滑雪就是运动员从跳台上的助滑道滑下，借助速度和力量向上跳跃，在空中做出技术动作，然后再着陆在跳台的斜坡上向下滑。

5、越野滑雪

①男子项目：双追逐、个人短距离、15公里、4×10公里接力、团体短距离、50公里集体出发。

②女子项目：双追逐、个人短距离、10公里、4×5公里接力、团体短距离、30公里集体出发。

规则：越野滑雪就是运动员脚穿滑雪板，手拿滑雪杖，利用滑雪技术越野滑行，比赛场地分为三段，上坡、下坡、平地各占三分之一，以最后谁滑行时间最短获胜。

6、北欧两项

①男子项目：男子个人标准台+10公里越野滑雪、男子个人大跳台+10公里越野滑雪、男子团体大跳台+4×5公里接力越野滑雪。

规则：北欧两项是越野滑雪和跳台滑雪的结合体，比赛第一天是进行跳台滑雪，把跳台滑雪的所得的分数转化为以秒计算的时间，根据时间的长短，决定第二天越野比赛的站位。比如跳台滑雪第一名在越野滑雪中也是第一个开始滑雪，然后根据第二名和第一名相差的时间，第二名比第一名晚出发此时间差，依次类推，最后谁先到达终点谁赢。

7、短道速滑

①男子项目：500米、1000米、1500米、5000米接力。

②女子项目：500米、1000米、1500米、3000米接力。

③混合项目：2000米接力。

规则：

短道速滑项目通常在室内冰场举行，比赛所用跑道周长约111米。短道速滑比赛采用淘汰制，4到8运动员在同一条起跑线上起跑出发，以到达终点先后顺序论胜负。

8、速度滑冰

①男子项目：500米、1000米、1500米、5000米、10000米、团体追逐、集体出发。

②女子项目：500米、1000米、1500米、3000米、5000米、团体追逐、集体出发。

规则：

速度滑冰是在一定的距离内，看谁速度最快到达终点。速度滑冰根据距离的不同分为短距离、中距离、长距离和全能四项比赛项目。

9、花样滑冰

①男子项目：单人滑。

②女子项目：单人滑。

③混合项目：双人滑、冰上舞蹈、团体赛。

规则：

男女单人滑比赛中，比赛按短节目和自由滑的顺序分两天进行。双人滑由一名男运动员和一名女运动员配对参赛，分短节目和自由滑两个项目，两个项目总分构成最终成绩。冰上舞蹈由一男一女配对比赛，比赛按短舞蹈和自由舞的顺序进行。双人滑和冰上舞蹈的主要区别在于技术动作。

10、冰球

①男子项目：男子冰球。

②女子项目：女子冰球。

规则：

冰球是滑冰运动和曲棍球的结合体，就是运动员穿着冰鞋，拿着冰杆在冰上滑行击打球，进入球门，哪方进的球多，哪方就赢。冰球运动员最容易受伤的位置是牙齿。

11、冬奥会项目十一：冰壶

①男子项目：男子冰壶。

②女子项目：女子冰壶。

③混合项目：混合双人冰壶。

规则：

冰壶是一种高智商和高雅的技巧类运动项目，也称掷冰壶，以最后哪个队的冰壶离圆心远近定胜负。运动员穿着专用冰壶鞋，期间还需要一个专门刷冰的运动员，刷冰是为了减少冰壶与冰面的摩擦力，让它滑的更远，角度更贴近目的地。

12、雪车

雪车：①男子项目：男子双人。②女子项目：女子单人、男子双人。③自由性别：四人雪车。

规则：

雪车比赛所用赛道与雪橇和钢架雪车相同，并与钢架雪车共用一个起点，赛道长1200至1650米，落差在100至150米之间。

13、钢架雪车

钢架雪车：①男子项目：男子单人。②女子项目：女子单人。

规则：

钢架雪车就是运动员俯卧在雪橇上，胸部挨着雪橇，在出发信号发出后，自己给雪橇一个初动力，然后迅速俯卧在雪橇上，冲上赛道，中途允许掉下来，但是到终点的时候必须在雪橇上。

14、雪橇

①男子项目：男子单人。

②女子项目：女子单人。

③混合项目：团体接力。

④自由性别：双人雪橇。

规则：

雪橇比赛所用赛道与雪车和钢架雪车相同，但起点不同。比赛线路男子长1000-1350米，女子800米-1200米，道宽最大值1、5米，全程设11-18个弯道。比赛在延庆赛区的国家雪车雪橇中心进行，一共将产生4枚金牌。

15、冬季两项

规则：男子项目：①10公里短距离、20公里个人、12.5公里追逐、15公里集体出发、4×7.5公里接力。②女子项目：7.5公里短距离、15公里个人、10公里追逐、12.5公里集体出发、4×6公里接力。③混合项目：4×6公里混合接力（男子+女子）。

冬季两项是越野滑雪和射击的组合体，就是运动员脚穿滑雪板，手拿滑雪杖，后背背着一支射击抢。滑行一段时间，到目标地发射5发子弹，如果命中，则不罚时间，如果没有命中靶子，每发子弹罚一分钟。最后比赛成绩是滑行时间加上惩罚时间。比赛在张家口赛区的国家冬季两项中心进行，将一共产生11枚金牌。