垃圾人定律来自于范冰冰对于网络媒体人的回应，形容本身存在很多负面垃圾缠身，需要找个地方倾倒垃圾的人。具体解释为世界上存在很多负面情绪缠身的人，他们需要找个地方倾诉，有时候被谁刚好碰上，负面情绪就会传染给谁。