怀孕就表示肚子里有了小宝宝，准妈妈们也要开始注意自己的饮食起居，以帮助宝宝健康生产。为此，准妈妈们就必须要了解一些怀孕的迹象，及时确定自己是否怀孕。

1.疲劳

几乎是在怀孕后，许多妇女都会感到筋疲力尽。这是由于增加了孕激素水平和整体的血液供应，使妇女感到精力枯竭。最早的、确诊孕周，女性感觉疲劳应力或缺乏睡眠很容易。特别是如果正在经历一个早晨的疾病的微妙症状，一些妇女可能只是认为自己是感冒或流感。

2.食欲大增

虽然在怀孕期间有些妇女形成厌恶某些特定食物的想法，但是有些人是渴望的。虽然可能不是泡菜和冰淇淋等，但是女性渴望严格甜或咸的食物并不罕见。有些孕妇甚至发展异食癖，一种非食用的食品如蜡笔或泥土的渴望。对食物的渴望通常被认为是一个标志，妇女的饮食中缺乏某些维生素和矿物质。

3.疼痛

一些女性早在7至14天怀孕后，可能会注意到，她们的乳房感觉膨胀，并出现肿胀，这是由于激素的增加。同样，可能也会经历一个“疼痛”的感觉，特别是在孕妇的后背。由于增加血流量和流通，孕妇也可能会有早期的头痛。

4.圆腹

虽然所有怀孕的妇女都不一样，当开始“显示”，在孕中期大多数都会出现明显的怀孕迹象。以前曾经怀孕的妇女可能会开始期待怀孕更早，因为其子宫和腹部的肌肉不是完美的。相反，运动和健美的女性可能希望在孕中期才出现，甚至到第三期。

5.晨吐

妊娠的另一个明确的症状是早晨的呕吐，一种恶心的感觉，通常伴随呕吐。据美国妊娠协会称，在怀孕的妇女中，有一半以上的孕妇发生妊娠。有些妇女甚至可能在整个怀孕期间都会经历一些清晨的病痛。少数妇女会经历严重的妊娠反应，被称为治疗妊娠剧吐，这就需要医疗干预防治脱水。