自从当了妈妈，闺蜜小聚时，话题总绕不开娃和娃他爸，言语之中有笑也有泪。只是围绕着娃他爸的泪点总是迷之相似，让人颇感心酸。娃他爸经常出差，见他一面太难，如今我们沟通已经障碍重重，带孩子真的很辛苦，没有肯定和认可就算了，但凡有一点不好，孩儿他爹就一个劲儿指责我，我说不生气那绝对是假话！当爹真好啊，不用经历九个月的怀胎生产，想聚会聚会，想健身健身，想撸串撸串。好像生完娃，妈妈的生活全变了，爸爸依旧该干啥干啥。

1.什么是假性单亲妈妈？

假性单亲妈妈指的是女性虽处在婚姻事实中，过的生活却与单亲妈妈并无二致的现象，她们既是女汉子又是超人妈妈，柴米油盐和育儿事宜都得亲力亲为，十分辛苦。

2.妈妈们为什么被单亲了？

这和孩子爸爸的长期“缺席”有关

❶他们工作很忙、回家很晚，平时跟家人的沟通很少；

❷难得在家，所做的事情也仅限于吃饭睡觉打电脑，很少关注孩子和孩子妈妈，更别提真正分担他们的烦忧与压力，参与他们的生活与成长了。

处在这种情况下的妈妈，很容易感到失落与焦虑，不由自主将所有情感倾注到孩子身上，和丈夫逐渐疏远，产后抑郁、不健康的夫妻关系和亲子关系也由此产生。所以爸爸们，赶快觉悟起来，别再让你的妻子活在假性单亲妈妈的阴影里啦！

3.或许爸爸们可以这样做

❶将心比心，尊重对方的感受

孩子的到来会改变家庭结构，会改变妻子的生活状态，爸爸们必须充分地理解这一点。

你的妻子，孩子的妈妈，她也有自己的梦想与追求，也许为了更好地照顾家庭和陪伴孩子成长，她选择暂时离开职场，不能为家庭赚取开支，请不要就此否定她。尤其是“不就带个孩子吗，有什么辛苦的”这种话更是不负责任，你可以试着自己一个在家待一天孩子，对比一下哪个更累。

如果她和你一样，每天也在职场打拼，回家来还得照顾一家子的饮食起居，此时，请你和她一起分担。共同学习育儿知识，彼此分担生活事宜，时刻告诉自己“没有非去不可的饭局，只有瞬间长大的娃”，给孩子爱与陪伴，比起你给他很多钱和很多礼物，更为可贵。

❷日常点滴就能表达爱意

也许你真的很忙，为了工作而不停奔波，不能经常陪在妻子身边，但这并不妨碍你每天打个电话，听她分享感受，对她表达爱意与感谢。出差回来时，别忘了带一份小礼物，价钱倒是其次，有时候，你的挂念和就是她最好的安慰。

小精灵温馨提示：

在周末和节假日里，放下电脑和手机，好好地组织一次家庭出游，让妻子远离厨房和琐碎，让孩子在大自然中快乐奔跑，你也会感到无与伦比的满足，所谓的奋斗不就是为了家人的微笑和幸福，你说呢？将心比心永远是要反复学习的一课！