一口洁白而又整齐的牙齿会让你加分不少。我们不仅要掌握正确的刷牙方式，预防龋齿，还要在小朋友们出牙时就做好牙齿的护理和矫正。

什么是牙齿

牙齿主要由牙冠、牙颈、牙根构成，被公认为人体最坚固的器官。在我们的一生当中，我们会有先后长两次牙的经历，第一次长的牙叫做“乳牙”，一般会到两岁左右长齐，一共20个牙齿左右。在宝贝6岁的时候，宝贝的乳牙会慢慢的脱落，再长出“恒牙”，一般32个左右。牙齿不但可以用来嚼食物、帮助人们发音，还能影响我们的相貌。

1.保持口腔清洁

妈妈们要注意，在宝贝快要长牙齿的时候要尤其注意宝贝口腔的清洁。在宝贝用餐以后，让他养成漱口的好习惯，将食物残留冲洗干净。但妈妈们要注意，千万不要让宝贝含着装有牛奶等食物的奶瓶睡觉。

2.进行牙床锻炼

快长牙齿的宝贝经常会出现流涎水、牙肉痒以及咬东西的现象。此时可以用硅胶材质的训练器训练来解决问题。将其放入宝贝口中咬嚼，使颌骨和牙床得到锻炼，这样宝贝长出来的牙齿就会比较的整齐。

还可以买一些磨牙的饼干喂给宝贝吃，可以促进宝贝长牙。咀嚼能缓解宝贝长牙的痛感，特别是吃凉东西的时候，可以尝试给宝贝吃稍微冷的香蕉、苹果等。在这里要提醒家长们，在宝贝咀嚼东西的时候，一定要在宝贝或站或坐的状态下，同时要有大人在旁看护，防止有危险情况。

3.按摩

在宝贝因为长牙出现烦躁情绪而或啃咬东西的时候，家长们可以把自己的双手洗净，然后按摩宝贝的牙床。开始宝宝可能刚因为摩擦有痛感会排斥，不过慢慢宝贝会发现这样可以缓解痛感就会安静下来。