春天到了，户外睡眠不失为一种好的育儿方式。

户外睡眠的好处：

?增强体能，锻炼肺活量；

?加深睡眠，有利大脑发育；

?亲近大自然，培养孩子开朗活泼的性格。

实行户外睡眠的几点建议：

?提前一周，开窗睡眠；

?选择空气清新、温暖、背风的地方；

?睡觉时可比室内多盖一条毯子，但是不要让宝宝出汗；

?有风的时候，可以给宝宝带个睡帽

?睡醒后，不要急于抱起宝宝，等宝宝醒一会儿再打开小被；

?睡醒后，给宝宝喝一点水会很舒服。

户外睡眠所要准备的物品：

多花点时间准备物品绝非浪费，宝宝越大，需要准备的用品越多。

?尿布或纸尿裤

?婴儿湿巾

?涂抹尿布区的乳液和软膏

?用来装脏尿布的塑胶袋

?成人用的消毒巾用来清洁双手

?若喂牛奶，请多准备一瓶（喂母乳，可能要换乳垫），饮用水（宝宝和你的）

?较大的婴儿要准备婴儿食品，餐盘汤匙，围兜

?较大的婴儿还要准备点心水果，稀释的果汁

?遮阳帽（宝宝头皮薄，容易晒伤）

?多准备一条裤子

?安抚用品，如玩具

?宝宝最喜爱的书

?成人还要自己准备点食品，书籍，纸巾

安全小贴士：

?一定要安全使用手推车，打开时，一定要让它全开，刹车时要锁住。

?一定要给宝宝系好安全带。

?不能让宝宝一人在车里无人看管。

?睡着时要把椅背调平，让宝宝睡舒服些。

?防止晒伤。