宝宝刚出生的第一年中会面临一个重要的“特殊时期”，即长牙期。这个特殊时期会造成宝宝的不适及父母的困扰。宝宝牙齿生长得好坏不仅关系到面部的美观，更直接影响他们的生长发育。因此，做好宝宝出牙前后的家庭护理极为关键。宝宝长牙期间，会出现一些明显的症状，例如喜欢啃咬物品、吃奶时咬妈妈乳头、流口水等等，爸爸妈妈可以根据这些症状来做好相应的护理。

宝宝长牙期间吃什么好?

2颗牙期：

宝宝在4—8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出。这个时期的宝宝很喜欢将任何拿得到的物品放到口中咀嚼。

在这个时期可试着给宝宝一些半固态食物，比如马铃薯泥、麦片粥等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。

4颗牙期：

大概8—12个月之时，宝宝的上颌会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应给予宝宝更多选择，比如肉泥、西红柿等。

但宝宝如果咀嚼能力不好，消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。

6—8颗牙期：

宝宝在9—13个月时上颌的侧门牙萌出，10—16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。

妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。

8—12颗牙期：

大概在13—19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙)。

有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也值得妈妈去鼓励，这对于宝宝以后的性格也有影响。

这个时期可以减少液状食物摄入，增加固体食物，比如软饭、面包等。

12—20颗牙期：

在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，可给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条等。

恒牙萌出期：

孩子到六七岁左右，恒牙就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。随着年龄增长，应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。