母乳是婴儿最佳的食品，可持续母乳喂养至1岁或1岁以上。然而随着月龄的增长，宝宝对各种营养的需求量也逐渐增多，母乳已不能满足宝宝生长发育需求，如果不及时断奶，宝宝会对其他食物不感兴趣而拒绝断奶，非母乳不吃，逐渐出现营养不良，生长发育迟缓。

成功地断奶，可以最大限度地降低由此对宝宝的哺喂造成的不良影响，使宝宝能够及时地将注意力转移到更多的辅食上去，以得到生长发育所需要的各种营养成分。

宝宝在3～5个月后就要逐渐添加辅食，如蛋黄、菜泥、烂面、稀粥、苹果泥、鸡肝泥、猪肝泥等。在6～8个月时，哺乳次数可先减去一次，而以其他辅食代替，以后逐渐减去母乳，这样可以避免突然断奶引起的消化功能紊乱。待到宝宝已能吃相当数量的辅食时，母乳喂养次数可减到早晚各一次。

决定断奶后，先将母乳挤出保存在奶瓶里，到宝宝的正常进食时间时，由爸爸或是宝宝熟悉的人喂奶。刚开始宝宝会因为不习惯而产生不快感或恐慌的情绪，这个时候喂奶人要用亲切的语言和宝宝交流。

妈妈在喂奶时不要无限制地延长哺乳时间，更不要让宝宝含着乳头睡觉。

当宝宝有吸奶要求时，妈妈要转移孩子的注意力，将他引向最喜爱的方面去，如讲故事，给可爱的玩具，看可爱的小动物等。

在减少母乳喂养的同时，培养宝宝自己用小匙、小碗吃食品，可以引起宝宝的兴趣，减少对母乳的依赖。

有些宝宝会十分依赖妈妈，并且不容易妥协，这时，不要一味地勉强他，可以让妈妈来喂养。不过，要换成奶瓶喂养，并注意姿势的改变。妈妈可以将宝宝放在大腿上，让宝宝的头朝外，用奶瓶给他喂食。在宝宝进食的时候，爸爸或家庭的其他成员可在一旁与宝宝交流，然后，在宝宝情绪愉悦的时候换人，让他渐渐习惯新的进食方式。

在晚间妈妈可以延长和宝宝玩耍的时间，陪他玩各种游戏，等宝宝玩累了就会很快入睡，自然不想吃奶了。

宝宝的模仿能力和模仿欲望都是很强的，所以，让宝宝和家人一起进食，有助于宝宝接受新的进食方式，在宝宝拿着水杯和家人一起像模像样地进食以后，宝宝会产生兴趣，并逐渐知道，只有用大口杯或碗进食，才能像爸爸妈妈一样吃东西。而且，这对培养以后的进食习惯也是十分重要的。