宝宝爱吃的三道菜

2024-09-15 10:54:40

夏季炎热,很多人胃口不好,对许多食物都没想吃的欲望。教你做几个开胃的小菜,以后做给自己和家人吃,再也不去大排档解馋啦。

一、酱香水煮毛豆

材料:5杯毛豆、半勺橘皮、1/4勺辣椒、芝麻、胡椒粉、100ml酱油、100ml鸡汤、1勺蜂蜜、1勺盐、植物油、大蒜、生姜

1.把橘皮、辣椒、芝麻、胡椒粉放到一个小碗里备用。

2.将毛豆在清水中洗净,然后在锅里添加漫过毛豆2厘米的水开始煮,直到水沸腾后毛豆煮熟,控水。

3.在另一个锅里加入油、大蒜和生姜末爆炒1分钟,然后加入备好的调料和煮熟的毛豆,搅拌均匀。

4.把酱油、鸡汤和蜂蜜放到炖锅熬汁,中火慢煮5到6分钟,直到酱汁减少一半。

5.将熬好的酱汁添加到毛豆中搅拌,再煮3分钟,直到酱色增厚,毛豆熟透即可出锅。

二、盐水花生

材料:嫩花生2斤、盐1袋、蒜末、干辣椒、辣椒粉、花椒

1.将花生仔细清洗干净,用刀轻拍花生至每个花生都开口,这样便于煮时各种调料能入味。

2.将洗净的花生倒在锅里,加足量的盐进去(盐水花生本身吸收盐分能力较差,可以相对多放盐,保证花生的味道可口)。

3.将干辣椒、蒜末、辣椒粉倒入锅中,搅拌均匀。

4.加入清水,以能漫过花生表面3-4厘米为宜。

5.为免花椒散落在锅里妨碍花生正常食用,将花椒放在干净的布包里封紧,再放入锅里。

6.开大火煮花生,待水煮开后改中小火继续煮半小时,即可开始食用。

三、腌黄瓜

材料:黄瓜5斤、白酒100g、盐、蒜、葱、植物油、辣椒粉、花椒

1.将黄瓜洗净,切成长条状。

2.将条状黄瓜放到盆里,加盐,把黄瓜中的水分腌出来,控水后倒入葱段、蒜末、辣椒粉,搅拌均匀。

3.将盆中搅拌均匀的黄瓜段放到广口玻璃瓶里(或者专用的坛子),倒入白酒。

4.在锅里添植物油,油热后倒入花椒爆炒,待冒出香气后关火放凉。

5.将爆香的花椒倒入广口瓶,摇晃均匀,盖上瓶盖密封,置于冰箱冷藏柜发酵一周。

一周后,就能吃上新鲜爽口的腌黄瓜啦,特别美味!