公共场合突遇姨妈痛怎么办？！

答：神不知鬼不觉地“点穴”

1、如果穿着露背鞋——按摩太冲穴

怎么找，在脚背的拇指和次趾结合处往上，可以找到一个凹陷处，就是所谓的太冲穴了。

怎么按，手指的食指和中指并拢，用指尖垂直向下用力揉，直到酸痛，按2-5分钟就可以了。

啥作用，调理肝气、通经络、克服血瘀，尤其适合姨妈色深血块多的痛经姑娘，还能克服姨妈痘哦！

PS：虽然是在夏天很方便按摩的穴位，但稍有不雅，容易树立抠脚大汉的形象。但为了缓解姨妈痛，拼了吧。

2、叉腰——按摩关元穴

怎么找，肚脐左右各三指宽的位置就是关元穴了，

怎么按，双手食指、中指、无名指指腹用力揉按穴位，力道适中，1分钟左右即可，会有微痛感。

啥作用，除了能解决姨妈痛之外，平时按摩还可以调经、调理肠胃、缓解便秘哟~

PS：一般来说，双手叉腰就能神不知鬼不觉地按摩天枢穴，不过这个姿势有点找人吵架的赶脚。以及腰太粗的姑娘可能没法通过叉腰来按摩了。

3、如果穿单裤、七分裤五分裤短裤热裤——按摩三阴交

怎么找，四指并拢，小指位于内侧脚踝上缘，食指和胫骨相交处的凹陷就是了。

怎么按，用拇指的指腹垂直按压，左右腿两个穴位交替按，力道适中各一分钟，会有酸痛的感觉。

啥作用，缓解姨妈痛，通经络，缓解经常性腹泻。

PS：装作系鞋带蹲地按摩三阴交真是行云流水啊！前提是有鞋带。

4、最隐蔽——按摩合谷穴(虎口)

怎么找，用一只手的拇指指间关节横纹，对在另一手拇指和食指之间的“蹼”的边缘，然后弯曲拇指，指腹在“蹼”上的位置就是了。

怎么按，用拇指指腹用力压两分钟，会有酸痛的感觉。

啥作用，清热镇静，对经期燥热的痛经姑娘特别有效，对牙痛胃痛关节痛也有效果。效果因人而异。

PS：很隐蔽啊！无论什么场合都适用的“点穴”法！被发现了不好意思说是痛经还可以借口说牙痛胃痛！