女人是一个很容易患上疾病的群体，生活中的女人稍不注意就会让疾病出现在身体上，因此女士们对于保护身体健康就要重视起来，但保护身体健康的方法有许多，损害身体健康的事情同样有许多。女士们只有避开这些事情才可以保护好自己的身体。

就拿女人在月经期间经常使用的一种物品来说，这种物品本来是为了帮助女人取代卫生棉而发明出来的，但并不是人人适合，随着使用的人数变多，女士们会发现这物品对于身体其实有很大危害。

何物放入女人体内会让她患病

卫生棒也就是常说的卫生棉条，是时下很多女士会选择的一种经期，防经血溢出的产品，但是很少有人知道，卫生棒很容易损害身体，同时会大大增加妇科病出现的几率，因为相对于卫生巾来说，卫生棒其实并没有过于卫生，只是因为改动更加方便女士而受到欢迎。

卫生棒的危害

卫生棒对于女士的伤害是很大的，我们都知道女士经期是身体最为脆弱的时候，此时如果受到伤害，往往会变得更加严重。

一、卫生棒上消毒液

卫生棒和要用卫生巾一样，上面都加入了一些附加品，当然要用卫生巾加入的是药物，而卫生棒作用于体内，为了避免细菌，所以加入的则是消毒液。

消毒液能够消灭细菌，也能够损害身体健康，女人如果长期使用，就会导致消毒液在身体内部作乱，甚至有可能引起内分泌异常等疾病。

二、卫生棒的吸收力

卫生棒的吸收力对于女士来说同样是一个不得不注意的问题，因为如果卫生棒吸收力很强，导致经血被吸收的同时，一些能够湿润身体的水分也被吸收，就会让细菌大量滋生，甚至有可能出现金黄色葡萄球菌入侵血液让人丧命的情况出现。

而这仅仅是卫生棒的危害之二，下面这一点则有可能会导致女士无法生育这种情况出现。

三、宫颈炎症

使用卫生棒会导致身体内部的平衡被打破，从而诱发宫颈炎症，而这种疾病如果没有及时得到治疗，甚至会导致女士无法生育，可以说危害十分巨大，所以女士们如果想要避免这种疾病，对于卫生棒的使用一定要注意才可以。

四、经血难以排出

卫生棒作用于体内，而女士排经血是为了将体内杂质以及毒素排出，传统的卫生巾作用于体外所以不会出现问题，而卫生棒顶端有孔，排出的杂质以及细菌同样有几率重新进入身体，长此以往使用卫生棒的女士，体内杂质比起使用卫生巾的女士会多上很多。

而这种情况也就会导致使用卫生棒的女士衰老速度更快，身体健康受损更加严重，所以女士们应当减少使用卫生棒。

五、器官功能性衰竭

卫生棒导致体内细菌增多难以排出，一些细菌甚至会逆流而上破坏女士身体器官，出现这一情况时，女士身体器官很容易就会被破坏，导致器官功能性衰竭。

要知道，比起身体表面，器官无疑脆弱许多，细菌感染对于身体表层来说或许不是大问题，但是对于体内器官来说带来的很有可能就是灭顶之灾。而导致这种灭顶之灾的元凶便是一根小小的卫生棒，你可以想象吗？

经期的女士是脆弱的，所以如何在经期保护自己，是女士们必学的方式，而在其中，经期穿着以及卫生用品的选择，同样是女士们需要重视的事情。

女士经期穿着

一、避免赤脚

一些女士在家中有着赤脚的习惯，但一定要记着到了经期千万不可如此，因为即便是炎热的夏季，地上的寒气依然存在，而女士经期是身体特别虚弱之时，很容易遭受寒气侵蚀。

如果女士在经期打赤脚，寒气侵袭体内便容易带来宫寒等疾病，甚至会导致女士生育能力遭受影响，这一点女士们需要多多注意哦。

二、通风透气

通风透气的衣着应当是女士们在生活中特别需要重视的，因为经期衣着如果十分严实并且密不透风，会让女性私处处于潮湿而又恒温的状态，很容易滋生大量细菌，而这些细菌便是引起妇科疾病的元凶之一。

而通风透气的衣着能够避免私处出现恒温以及潮湿的情况，大大减少了细菌滋生的数量，变相的也就减少了患上妇科病的几率。

三、穿着要宽松

一些女士喜欢穿着紧身衣裤，但到了经期千万不能这样穿，因为到了经期这样穿着会导致腰部血液循环不顺畅，从而影响经血排出，甚至还会导致腰酸等情况，而经血难以排出，对于身体的损害同样十分巨大，稍有不慎便会诱发疾病，这一点女士们一定要牢记在心才可以。

经期是女士最为脆弱的时期，在这一时间段中女士们只有采取合理的措施才可以保护身体，不论是从穿着还是卫生用品的选择亦或是生活习惯，选择最佳的，对于自己伤害最小的这样才可以保护好身体的健康。

女性经期的运动的好处和注意事项

在传统的养生思想中认为，女性的经期应当静若处子，其实这样对健康并不利。经期久坐、久卧，运动少，一方面不利于经血的流出，导致气血的瘀滞，容易加重痛经现象。

所以，经期还是要参加一些正常的工作或者轻缓的运动，不仅有利于经血的流出，还可以调理气血，改善气血瘀滞的现象。

经期运动的好处

1.促进经血的排出、缓解痛经

经期的女性气温偏低、加之气血运动不畅，本就容易发生痛经等问题。通过运动有利于血液的循环，改变痛经问题。同时，适度的运动可以帮助腹肌和盆腔肌收缩和放松，促进经血的顺利排出。

2.起到减肥作用

经期是一个特殊时期，因为体内激素的变化，可以让减肥和美容事半功倍。往往在月经过后的一周时间内是减轻体重的好时期。

3.改善脸色

大多数女性在经期会发生面色苍白、暗黄等现象，很多人以为是贫血或失血造成的。其实和身体血液循环差有关。通过运动可以有助于身体的血液循环，是毛细血管得到充足的养分，自然拥有好脸色。

4.运动改善心情

很多女性在经前或经期有心情烦躁和抑郁的现象，其实通过适度的运动是可以改变这种现象的。运动可以释放出压力，让自己更有成就感。

经期可选择的运动

经期可以选择一些比较轻缓的运动，如慢跑、散步、瑜伽、太极等。

不宜进行的运动

剧烈运动，如快步走、快跑、爬山、踢足球、篮球和网球等。

运动注意事项

首先，运动量要少，不宜长时间的运动。一般以半小时为宜，可以多次运动。

其次，避免入水的运动，如游泳。这样会一方面不利于身体保暖，另一方面容易感染妇科病。

结语：卫生棒同药用卫生巾一样，女士们能不用尽量不要使用，因为它们对于身体的危害十分大，很多女士觉得自己已经使用卫生棒很长时间了，但是却看不出危害，对于这种情况如果非要解释，那也只能说癌症患者曾经也认为自己不会患上癌症，并且观察自身也没有癌症这种情况一样。