我们都知道，牛油果含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，是很受欢迎的一种水果，很多人都会经常吃牛油果。那么牛油果能丰胸吗？

牛油果可以丰胸

吃牛油果可以丰胸。

牛油果是很多人想吃又吃不到的一种水果，这主要是因为地域的原因。牛油果的营养价值很高，而且牛油果的作用有很多，就比如：丰胸，就是其中的一个重要作用。

牛油果又叫鳄梨，它主要产自墨西哥和中美洲地区。因切开后口感好像牛油一般细腻，所以被称为“牛油果”。牛油果有丰胸效果吗？这个问题要从牛油果的成分开始分析，我们知道牛油果被我们称为是森林奶油，意思就是牛油果的营养可是和奶油不相上下。牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质能增加胸部组织的弹性，而牛油果含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

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牛油果怎么吃丰胸

(一)蜂蜜牛油果

材料：成熟酪梨半个，鲜奶250ml，熟核桃3两，蜂蜜5ml

做法：

1、酪梨半个，挖出果肉;

2、将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机，搅打成汁;

3、倒入杯中，加适量蜂蜜调味。不喜欢重口味的亲，也可调整酪梨的分量至1/4个。

(二)酸奶牛油果奶昔

材料：牛油果1个、香蕉1/2根、自制酸奶250ml、糖适量、时令水果适量。

做法：

1、准备好自制酸奶，我用的普泽酸奶菌发酵。

2、牛油果去皮去核取肉啊。

3、香蕉去皮切小段啊。

4、把牛油果香蕉放搅拌机啊。

5、加入酸奶啊，因为是无糖的，所以加一点白糖。

6、充分搅拌吧，搅拌至细腻啊，口感超好，象吃雪糕。

7、再加入自己喜欢的水果粒，开吃。

(三)牛油果核桃香蕉泥

材料：牛油果1个、香蕉2根、熟山核桃仁适量、鲜牛奶20ml。

做法：

1、准备食材。

2把山核桃用擀面杖擀碎。

3、牛油果和香蕉去皮切段。

4、加入料理机内再加入20毫升鲜牛奶。

5、搅拌成细腻即可。

6、倒入碗内加入山核桃碎即可上桌。

(四)牛油果鸡蛋三明治

材料：吐司片6片、牛油果1个、熟鸡蛋2个、俄式酸黄瓜3个、奶酪片2片、盐少许、现磨黑胡椒少许、橄榄油1茶匙。

做法：

1、准备材料。

2、吐司片去边(自家吃可以不用去掉。去掉好看点。

3、酸黄瓜切末和熟鸡蛋一起捣碎，现磨黑胡椒拧一圈，加橄榄油，拌匀。牛油果捣碎。

4、吐司片先放一层牛油果，撒少许盐和黑胡椒。

5、放鸡蛋酸黄瓜。奶酪片可以加在牛油果那一层也可以放鸡蛋那层。

6、叠一起，对角线切开即可。

7、搭配蜜桃水果沙拉和花茶。

(五)牛油果牛奶布丁

材料：牛油果1颗、牛奶200g、吉利丁6g、糖30g、盐1小撮。

做法：

1、准备好全部材料。

2、将牛油果沿中线划一圈，深度能刺到果核即可。

3、用双手将牛油果沿着划痕拧一下。

4、此时就可以将牛油果轻松的对半分开。

5、用小刀沿着果皮划一圈，使果肉与果皮分离。

6、将果肉切小块，放入搅拌机的搅拌桶中。

7、加入柠檬汁，糖，盐和一半量的牛奶(100g)，将其搅打为牛油果泥。

8、将牛油果泥倒入盆中。搅拌桶中会有残留的果泥，不要着急，后面再处理。

9、吉利丁片提前用冷水泡软(夏天用冰水)，再沥干水分。

10、将剩下的100g牛奶倒入杯中，搅拌均匀。再放入微波炉中，高火加热1分钟。加入沥干水分的吉利丁片。

11、搅拌至吉利丁片完全溶解，将牛奶吉利丁溶液倒回刚才的搅拌桶中，盖上盖子用力摇晃一下(或是用勺子搅拌一下)，使得桶壁上残留的牛油果泥溶解在牛奶液中。

12、再将搅拌桶里的奶浆与刚才的牛油果泥混合。

13、拌至两者完全混合均匀。

14、倒入准备好的容器中，盖上盖子或者保鲜膜或者锡纸，放入冰箱冷藏，4小时左右或者至完全凝固。

15、取出即可食用，吃的时候还可以搭配酸奶或者冰激凌。

(六)牛油果鸡蛋烟肉卷

材料：鸡蛋2个、牛油果2个、烟肉6片、白醋适量、盐适量、黑胡椒适量。

做法：

1、将鸡蛋分开打入碗中。

2、煮开一锅水，加入少许白醋。

3、用匙羮在水中打圈造成漩涡，慢慢加入鸡蛋煮2-3分钟成水波蛋。

4、取出水波蛋，放在厨房纸上吸去多余水份。重复以上步骤煮另一个蛋。

5、牛油果切半去核。

6、用匙羮将牛油果肉中间部份取出，将水波蛋放在牛油果上，盖上另一半牛油果。

7、用2片烟肉垂直包裹牛油果，然后用1片烟肉打横包裹牛油果。

8、烧热锅，加少许油，加入烟肉牛油果煎至金黄色及脆身。

9、即成。