月经过少吃什么好中医调理方法

月经来潮，经血量减少，或经行时间缩短，经量极少，名为月经过少。

1.补血益经汤

【组成】当归15克白芍药12克何首乌15克枸杞子12克丹参15克茺蔚子12克鸡血藤膏12克甘草3克

【用法】水煎服。

【功用】补血和营，益冲调经。

【主治】营血亏虚，冲任失养，血海不满，月经量少色淡，或点滴即止，头晕眼花，心慌心悸，夜寐不宁，面色㿠白，舌质淡，脉细无力。

【方义】当归补血调经；白芍药养血益阴；何首乌滋养营血；枸杞子补精益血；丹参养血活血；茺蔚子活血调经；鸡血藤膏养血活血；甘草和诸药，养脾胃。

【加减】（1）脾胃不健，营血化源不足，脘腹胀满，纳差，去枸杞子，加党参15克，谷芽12克，补脾健胃。

（2）兼热邪，口渴，舌淡苔黄，加黄芩10克、天花粉12克，清火生津。

（3）心烦失眠，加生龙骨15克、酸枣仁12克，养心镇惊。

（4）心悸心慌，加酸枣仁12克、合欢花10克，养心宁悸。

2.疏肝利经汤

【组成】青皮12克白蒺藜12克郁金10克丹参15克益母草12克茉莉花3克月季花6克甘草3克

【用法】水煎服。

【功用】疏肝散郁，活血调经。

【主治】情志不调，肝郁气滞，血随气结，胞宫受阻，月经量少，小腹痛，或乳房发胀，舌红苔黄，脉弦涩。

【方义】青皮疏散肝气郁结；白蒺藜疏肝破滞；郁金疏泄肝郁，活血止痛；丹参通行血脉，善调月经；益母草活血调经；茉莉花疏肝达郁；月季花活血调经；甘草缓和药性。

【加减】（1）小腹痛甚，加橘核10克、延胡索10克，行气散结，活血止痛。

（2）肝郁化火，口苦，加柴胡12克、栀子10克，疏肝泻火。‍

3.补肾增经汤

【组成】熟地黄15克菟丝子12克山药12克何首乌15克鹿衔草12克当归12克丹参12克牛膝12克炙甘草6克

【用法】水煎服。

【功用】补肾益精，养血调经。

【主治】素体不足，肾气衰弱，或房劳伤肾，精血不足，血海不能满溢，月经量少，头晕目眩，腰膝酸软，小便多，舌淡苔薄，脉沉细无力。

【方义】熟地黄补肾精，益阴血；菟丝子、山药补肾益精；何首乌补肾养血；鹿衔草补肾壮腰；当归、丹参养营血，调月经；牛膝补肝肾、通血脉；炙甘草补脾虚，和诸药。

【加减】（1）肾阳不足，月经量少，色淡红，形寒足冷，舌淡苔白，脉沉细迟，加鹿角胶12克（烊化冲服）、淫羊藿10克、巴戟天12克，温肾壮阳。

（2）肾阴不足，五心烦热，舌红少津，脉沉细数，加黄柏4.5克、女贞子12克、龟板15克，补肾阴，制亢阳。

（3）腰痛‍转侧不利，加续断12克、石南叶10克，补肾而利腰膝。

（4）眩晕‍甚者，加茺蔚子12克、黄山菊花6克，活血调经，清利头目。

4.温宫调冲汤

【组成】肉桂4.5克（研末，分3次冲服）当归15克川芎10克红花6克艾叶6克乌药12克玫瑰花3克甘草3克

【用法】水煎服。

【功用】温宫祛寒，活血调经。

【主治】寒邪内盛，客于胞宫，冲任脉受阻，月经量少，色淡稀，小腹冷痛，肢冷畏寒，小便清，舌淡苔白，脉沉细迟。

【方义】肉桂辛甘大热，守而不走，入血分，补命门之火，温散阴寒，通经行血；当归养血调经，温香走散，祛胞宫寒凝；川芎辛温香窜，活血理气，下行血海，为妇科理血调经之要药；红花辛散温通，为活血通经之妙品；艾叶暖胞散寒；乌药辛温顺气，散寒止痛；玫瑰花辛苦性温，理气活血；甘草和中缓急，勿使温散行破太过。

【加减】（1）小腹痛甚，加香附10克、延胡索10克，行气活血而止痛。

（2）阴寒凝‍涩胞宫，小腹冷痛难止，加熟附片6～10克，助元阳，逐阴寒。

（3）兼气虚‍者，神疲气短，形寒肢冷，加黄芪15克，补气温阳。

（4）兼肾阳衰弱，腰膝酸冷，白带清稀，小便清长，加鹿角胶12克（分3次烊化冲服）、淫羊藿12克，温肾壮阳。

5.祛瘀安冲汤

【组成】当归12克桃仁12克茺蔚子12克马鞭草15克虎杖12克香附6克月季花4.5克白芍药6～10克甘草3克

【用法】水煎服。

【功用】活血祛瘀，调经止痛。

【主治】瘀血蓄积胞宫，冲任受阻，血行不畅，月经量少，色黯红，或有血块，小腹胀痛或刺痛，舌边紫黯，脉沉涩。

【方义】当归辛甘香窜，养血调经，且能调气活血；桃仁、茺蔚子、马鞭草、虎杖活血逐瘀；香附辛散气香，行气散结，为血中气药，调经止痛；月季花活血调经；白芍药味苦酸性寒，养营阴，调月经；甘草甘缓和中，与白芍药合用，养血缓急而止痛，使活血行经药不致伤及营阴。

【加减】（1）小腹痛甚，加五灵脂10克，祛瘀止痛。

（2）瘀积化‍热，口渴，舌苔黄，脉数，加天花粉12克，清热生津，《本草便读》说本品能“消瘀血”。

（3）兼肝气‍郁结，胸胁胀满，两侧小腹痛，急躁易怒，加柴胡10克、郁金10克，疏肝达郁。