分数估算的方法有：

首先，考生估分前一定要认真阅读高考试卷的“评分标准”，领悟标准中每一道题的考查意图以及每一个得分点的给分、扣分的依据，然后再与自己的解答进行对照，可得出自己的初步估分。对某些与标准答案相近或不相符的答案与解法进行估分时，可根据老师的意见酌情给分。

其次，要准确回忆和核准答案。高考结束后考生要尽快凭借记忆对所答试题进行答案核对，对记忆不准确，没有把握的答案，建议考生一个人静心思索，切不可同他人商量，必要时可沿着考场上的解题思路重新试做一遍，并注意列出主要步骤，使得自己对主观题的每一个得分点都能较准确地把握。

第三，估分要实事求是。考生要严格按照自己所答的试题与标准答案进行核对，实事求是，切不可因平时成绩的好坏而影响估分。

最后，估算高考成绩通常采用的办法有：区间法、逐步调整法和三步估分法等。对有疑问的题目，建议考生一是可以估两次，一次从严，一次从宽，然后再取两者的平均值，或者在估分前重做一遍试题。