口蘑是生活常见的菌类食物，很多人都喜欢，但我们都知道一些食物不能一起吃，那口蘑能和山药一起吃吗？可以和豆角一起炒吗？下面小编将大家解答!

口蘑能和山药一起吃吗

可以。

山药口蘑汤的做法

1.铁杆山药50厘米的一根

2.口蘑切片，用料酒盐姜丝生抽腌制好并且炒现成的五花肉少许，山药去皮切成2厘米的段段，洋葱切粒，上海青洗净

3.锅内放油爆香洋葱粒

4.放入口蘑翻炒均匀

5.放入山药段

6.放少许花椒水

7.放入炒好的现成的五花肉

8.放两碗清开水炖煮

9.等到香味出来时放入上海青

10.滴入一滴海天酱油

11.放适量盐调味

口蘑能和豆角一起炒吗

可以。

口蘑豆角的做法

1.豆角和口蘑切好备用

2.葱花切好备用

3.口蘑和豆角煮一下

4.煮好的豆角和口蘑沥干备用

5.热油

6.爆香葱花

7.加入豆角和口蘑爆炒

8.加入适量的味达美

9.加入适量的食盐调味

口蘑的营养价值

口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。

富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，它能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力。