产妇吃什么多奶水产后奶水不足怎么办

【必备秘方】

1.瓜蒌30克，黄芪15克，王不留行12克，当归、炮穿山甲、漏芦、茜草各10克，通草、白芷各6克，葱白3寸（为引）。每日1剂，水煎服。体弱气虚者，加党参、熟地黄各15克，茯苓12克；自汗出表虚者，倍用黄芪，加地骨皮10克；肝郁偏重者，加青皮、柴胡各9克；大便秘结者，加火麻仁10克。主治乳汁不下。

2.当归15克，王不留行、漏芦各12克，川芎、天花粉、陈皮、瓜蒌子、炮穿山甲、党参、柴胡、黄芪、鹿角霜各9克，通草、白芷、浙贝母、甘草各6克。每日1剂，水煎2次，早、晚饭后分服。主治气血两虚型产后乳汁不下。

3.王不留行12克，当归、川芎、黄芪、丹参、穿山甲、鹿角霜各6克，白芷、甘草各3克，生虾仁8个（捣烂，冲服）。每日1剂，水煎，分2次服。主治气滞型产后乳汁不下。

4.当归、黄芪、王不留行、通草、瞿麦、穿山甲各6克，甘草3克，猪蹄1只。每日1剂，同炖熟，分2次服（黄酒为引）。主治产后乳汁不下。

5.生黄芪、当归各20克，川芎、漏芦、穿山甲、王不留行各10克，柴胡、通草各6克。每日1剂，水煎2次，取液混合，早、晚分服。主治产后乳汁不下。

【名医指导】

1.母婴同室，及早开乳。一般认为，早期母乳有无及泌乳量多少，在很大程度上与哺乳开始的时间及泌乳反射建立的迟早有关。有人通过比较，发现产后1小时内即予哺乳，产妇的泌乳量较多，哺乳期也较长。

2.养成良好的哺乳习惯：按需哺乳，勤哺乳，一侧乳房吸空后再吸另一侧。若乳儿未吸空，应将多余乳汁挤出。

3.保证产妇充分的睡眠和足够的营养，但不要滋腻太过。应鼓励产妇少食多餐，多食新鲜蔬菜、水果，多饮汤水，多食催乳食品，如花生米、黄花菜、木耳、香菇等。

4.产妇宜保持乐观、舒畅的心情，避免过度的精神刺激，以致乳汁泌泄发生异常。

5.发现乳汁较少，要及早治疗，一般在产后15日内治疗效果较好。时间过长，乳腺腺上皮细胞萎缩，此时用药往往疗效不佳。

6.鼓励乳母，使其对母乳喂养充满信心，情绪乐观，即使奶量少，也要坚持按需喂奶；同时取得家庭成员的支持；饮食起居安排得当，不要过度劳累。同时配合中西药物或针灸外关、少泽、足三里、合谷及艾灸膻中穴等治疗。