相信很多朋友都知道花草茶呢，小编也非常喜欢呢，那么花草茶什么时候喝最好呢，什么花草茶有助于减肥呢，今天小编就带大家看看吧!

一、花草茶什么时候喝最好

花草茶什么时候喝，一般不建议花草茶在睡前喝，因为睡前喝茶会导致失眠。所以喝花草茶最好还是白天喝，可以在早晨运动后来一杯提神，可以在午后休闲时刻来一杯放松一下身心。饭后可以来一杯促进消化的花草茶。

二、什么花草茶有助于减肥

【洛神花茶】可以消除油腻、补气滋润，多饮用洛神花茶，可以很明显地感受到自己的气色有所改善。

以上这些花草茶配方是专家搭配的，可放心食用。在这里提醒广大爱美女性，不要擅自把几种茶类混合起来泡制，因为万物相生相克。另外，孕妇最好不要饮用花草茶，对宝宝不好。

茉莉花茶】茉莉花茶可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有治疗效果。对广大女性来说，最重要的是茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有很好的瘦身效果。

三、花草茶的功效

每一种花草茶的功效都不尽相同，各有各的特色。这也便于大家挑选适合自己的花草茶。花草茶一般都具有调理肠胃、养气补身的功效。但是像柠檬、玫瑰花、洛神花这种本来就十分美丽的花果就具有很多女性都想要的美白、润肤、祛斑等功效。当然具体问题还是要具体分析，不同的花草搭配起来，可能效果更好，但是不能自我擅自搭配，因为我们对它们的药理性不了解，万物都是相生相克的。