秋季是一个落叶飘零的季节，生活中由于受到工作压力及生活环境的影响，人们都会出现掉发的困扰，给我们的生活带来很多苦不堪言的烦恼。美丽的秀发是每个人梦寐以求的事情，但是掉发却给人们心理上带来困惑，同时掉发严重还会产生脱发的惊人后果。那么，秋季如何正确护发以此来摆脱掉发困扰呢？又怎样摆脱美丽负担，别太担心，下面小编为大家慢慢讲解！

洗完头发之后，都会发现头发掉了好多，心里暗自担心，照这样的掉发速度，哪天会不会全掉光光呢？我相信，很多人都会遇到这个尴尬的问题！在这里小编有话说，秋季掉发属于季节性现象，掉发纯属于普遍正常的现象，同时，头发也有它一定的寿命，时间久了便会自然脱落，因此，对于秋季掉发问题大家不必太紧张。

秋季的气温慢慢降低，因此头皮的温度也随之降低。在我们的头皮组织上有微丝血管网络，这个组织是传输营养给头皮发根的供应站，当人的头皮受到气温降低影响的时候，微丝血管网络组织系统便会出现收缩不活跃的状态，减少输送给发根的营养物质，从而导致发根由于缺乏营养而产生的自然掉落。这个主要是由于季节环境的影响所致。

然而，秋季掉发严重的原因还有很多，和我们的内分泌失调、精神状况、压力大、营养等情况也有着很很重要的因果联系，都是造成掉发的主要原因。掉发虽然是由于季节性的因素，但是我们可以通过适当的方式来缓解掉发严重的困扰。

二、护发防掉发的妙招

1、梳子的选择

梳头是每个人每天必须要做的事情，我们可以通过梳头这件小事来改善掉发现象。其中，梳子的选择显得尤为关键。

日常梳头发的时候，经常会产生静电，我们可以选择牛角梳或者木梳来解决这个问题。其它也可根据实际情况来定。同时，梳头梳子的清洁卫生是很重要的，这一点也常被忽视。

梳子上污垢存留时间过久，会发出化学变化，从而引起头皮病。所以梳子一定要经常进行清洗。以此来保证头皮的健康，为防止掉发打下坚实的基础。

2、梳头发的方法

梳头发的顺序也是很有讲究的。一般先从头顶顺着头发生长的方向往下慢慢的梳，然后头朝下，半弯腰，从颈后发根的位置往下梳理。不要在头上随便的梳动几下，那样是起不到保健的效果的。

只有使用正确的梳头顺序，顺应头发生长的自然方向，我们才能避免对脆弱的发根造成伤害，从而可以起到护发的作用。

3、不要梳理湿发

大多数洗完头发或者在头发被水淋过湿润的状态下，会用梳子来对蓬乱的头发进行梳理，很多人觉得头发在此状态下，更便于梳理，所以，喜欢选择在洗过头发的时候或是头发湿润的状态下进行头发的梳理。

其实你有所不知，头发在湿润的状态下，头发的蛋白质结构很松散，发质很脆弱，如果这个时候大力梳头发的话，容易造成发丝的断裂。

正确洗发步骤

1、洗发前先用梳子给头发梳通了，然后用要将头发彻底打湿，之后上洗发水，这样能更好地洗掉污垢，避免伤害头皮。

2、不能将洗发水直接倒在头皮上，造成局部浓度过高，不易洗净，久之会损害头皮。应将洗发水倒在掌心，加水轻轻搓揉成泡沫后再均匀地涂抹在头发上。

3、洗发要按从上到下的顺序以打圈的方式轻揉，最后用温水彻底冲净。谨记一定要冲洗干净，不然会发现头发会油的很快哦！

三、长吃这些助生发

1、生姜

生姜是生发偏方中最常见的一种方法，生姜性温，具有解表、发散的功效，能够增加局部血液循环，刺激毛囊打开，促进头发再生。因此，可以利用生姜切片，在斑秃的头皮的地方反复的进行涂抹，生发效果明显。常吃生姜对于预防掉发有很好的效果。

2、核桃

核桃是一种营养价值很高的食物，其中核桃仁的功效有很多，适当吃核桃可以强健头皮健康，有利头发生长，减少掉发的产生，降低脱发的风险。

3、杏仁

杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以预防胆固醇，根治脱发的美味食品。因为脱发的人更容易缺少维生素E、铁、锌。杏仁正好与之互补，从而达到防脱发助发的效果。

结语：乌黑亮丽的头发是每个人梦寐以求的。头发对于人们的外在形象有很大的影响。但是，掉发却困扰着我们，严重影响着我们的美丽与心情！如果你正在面临掉发的困扰，那么这篇文章你值得一看。在此，小编希望大家都可以拥有属于你的美美的秀发，远离掉发困扰！