对于女性来说，最讨厌的问题应该就是脸上冒出的痘痘吧。但是你知道吗？长痘痘的原因中很大一部分是与你的生活习惯紧密相关的，所以对于如何祛痘这个问题，不仅要采取正确的祛痘方法，还需要纠正自己的错误习惯哦！那么现在就一起了解下祛痘不能养成的15个坏习惯吧。

1、手机上细菌多

手指、手包上的细菌和灰尘会附着在手机上，从而引起下巴、脸颊、嘴部爆痘。请确保手机屏幕没有沾染脏东西，每日擦拭除尘杀菌。

2、机舱里空气干燥

不管你乘坐的是经济舱还是头等舱，都逃不过机舱里的干燥空气。当肌肤呈现干燥状态时，缺水的细胞就会守住油脂，这样你就不得不带着痘痘下飞机了。为防止乘坐航班后爆痘，登机前擦些保湿乳，落地后用质地温和的磨砂膏去角质。保湿乳液会使肌肤深层补水，磨砂膏可以去除飞行过程中面部堆积的细胞。

3、清洁过度

很多女性都会犯这样的错误，比如说没有化妆也使用卸妆油或者过度的使用洁面刷等等。虽然清洁肌肤是女性美容护肤的第一步，但是只有正确清洁才能帮助我们的保养肌肤，否则就会对肌肤造成伤害。就以过度使用洁面刷为例，争取的方法应该是每周最多使用两次。

4、防晒霜堵塞毛孔

使用防晒霜的重要性已经深入人心，但是有个小问题：有些防晒霜会阻塞毛孔。这是个无法避免的矛盾，解决方法很简单：用不油腻、无致痘成分的配方。

5、化妆刷堆积污垢

略恶心，却不得不承认，化妆刷是藏污纳垢的地方，满是细菌、灰尘、油脂，除非严格清洁化妆刷。那些都是会致痘的东西。每次使用后，用湿纸巾清理干净残留在刷头的产品，每周清洗，不漏掉哪怕粉饼盒里最小的刷子。将刷子浸在加了香波的温水里，漂净后把它们放在纸巾上自然风干，就这么简单！

6、压力过大

“保持冷静，继续前进”之类的话不是说真的，同时也是美容的建议。当你觉得崩溃时，“压力荷尔蒙”皮质醇也将大爆发，它会使皮脂腺过度分泌，然后便是——爆痘。为避免焦躁已发的粉刺，请确保睡眠充足，定期运动，给自己放松的时间。

7、瑜伽垫不干净

即使你带着自己的瑜伽垫去练习，也会沾染细菌、油脂和汗液。脸部和不洁净的表面接触，便很有可能会爆痘。用湿纸巾清洁你的瑜伽垫，且记得要放一条干净的毛巾在面部和瑜伽垫之间，做好防护。

8、过多饮用乳制品

检查的方法很简单，如果你停用乳制品之后很快肌肤的状况就得到了改善，那你就应该考虑自己是不是过度饮用乳制品了。乳制品虽然对于健康很有好处但是其中含有的成分会导致皮脂腺分泌，从而让脸部出现痘痘。所以乳制品虽好，也要注意控制摄入量哦！

9、经常双手托腮

双手托腮装深沉？绝大多数人不会注意，但是如此触摸面部是个十分常见的致痘原因，因为你把细菌带到了脸上，还施加了压力。快放下手吧！也别再挤痘痘扣痘疤了，那样只会让皮肤变得更糟！

10、运动服材质不好

穿着运动服时的汗水和摩擦会阻塞汗腺，结果便是，粉刺。为避免这一问题，医生建议穿着透气、速干、宽松的衣服锻炼。穿上运动装钱在身上扑些爽身粉已减少摩擦，运动后及时洗澡。另一个有效的办法：每周在脸上和背部涂抹含水杨酸的爽肤水。

11、护发产品弄到脸上

许多富含营养及油脂的护发产品，比如润发油和发胶，有很多成分会沾染到皮肤上，引起毛孔阻塞。如果沿发际线、颈部、背部等出现爆痘的迹象，就很有可能是护发产品引起的。有几个方法消除：洗澡时确保洗净护发素，使用护发产品时遮挡住面部，不要在刘海等会摩擦到脸部的地方用润发油和发乳。

12、不经常换枕套

洗衣服确实是件累人的家务活，但还是看看好的一面吧：每周清洗床上用品是个保护肌肤的好习惯。沾满灰尘的枕套会引起众多的肌肤问题。为了不让痘肌成为你的噩梦，每周都洗洗枕套吧(或者换个干净的)。

13、头盔上细菌横生

头盔上那些看上去无害的带子其实是爆痘的罪魁祸首，那些因为摩擦、高温、或者长时间的压迫而形成的痘痘都可能因为此。在骑行前后，用湿纸巾好好清洁下这些带子，保护好面部肌肤。

14、错误用牙膏治痘

曾经有坊间流网传可以用牙膏来治痘痘，不晓得你相不相信这样的说法呢？专业医师对于这样的偏方，实在并不赞同，由于牙膏本来就是清洁用品，主要的功能就与专门的抗痘产品不同，使用牙膏来治痘，反而会由于牙膏中的刺激物质让痘痘恶化。

15、滥用药物

天天都在使用的药物可能就致痘的原因，其中口服避孕药就是造成痘痘最常见的原因，所以在使用任何药物前，请记得先向专业医师进行谘询，如有任何过敏体质也需要提供相关资讯给医师及药师！

以上我们介绍了长痘痘的原因，而对于常见的粉刺问题，很多女性其实也存在着很多的误区。所以为了让大家能够更好的护肤，下面小编就为大家总结了在去除粉刺时女性常见的误区吧！对于这些误区，大家一定要认真的了解下，并且注意纠正自身的错误哦！

错误一：粉刺不是青春痘

粉刺当然是青春痘的一部分，更重要的是，粉刺是痘痘的根本，想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼！

错误二：粉刺是人人都有的正常现象

如果粉刺有极高发生率，但绝不是正常现象;有没有想过为什么青春痘会在一夜之间全冒出来，那可要归咎于你对粉刺的姑息养奸哦！

错误三：粉刺是因为油脂造成的，油脂溶解出来就好了

粉刺是由“油脂和角质”组成的，所以如果什么都以油脂来思考难免会有错误的推论！

错误四：粉刺是脸没洗干净造成的，黑头粉刺的黑就是明证

粉刺形成是多因子，最常见的原因是因为体质，和脸是否净，多半没什么关系，黑头粉刺的黑是因为和空气接触氧化所形成的黑色，不是脏，请不要为了洗面奶的行销将粉刺污名化。

错误五：卸妆油可以去粉刺

当然不行。

错误六：勤洗脸就能解决粉刺

如同上面所说错误的推论是错误的答案，这并不可行。

错误七：粉刺勤敷面膜或去角质就可解决

毛囊里的油脂和角质往往根本是盘根错节的纠结在一起，就算油脂能溶出来，或是去除做表面的角质，从皮脂腺分泌出来的油脂很快的又和毛囊内深层的角质不可分家，粉刺再度形成！

错误八：挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决粉刺

你所说的这些方法，只能让你心情好几天，因为这些都是暂时的，很快的没多久，又会在原来地方看见踪迹。

错误九：认命吧！粉刺根本就没办法解决

现代皮肤医学已经发展出较高浓度果酸、维生素a衍生外用药剂等等药品来根除它，这些药品除了能避免毛囊口的死细胞因角化异常而阻塞毛囊口外，还能作用于毛囊周围的结缔组织让它恢复弹性;如此才能将大洞洞回复原来的管径以利皮脂的排出，以阻止新的粉刺生成，也才有办法将它彻底除去。只是一般需要六周才看到效果且须医师处方，所以许多人不是接触不到(如果没去看医生的话)，就是还没有看到效果就放弃，所以就以为没办法解决。

错误十：治粉刺的药都很伤皮肤，不然就是有类固醇

这是美容沙龙为了留住客人避免病人寻求正确医疗的最常用手法。事实上，痘痘的药除了可能会有点刺激或是脱皮外，几乎没有其它副作用，只要按照医师指示即可，而类固醇更是子虚乌有。其实，国家规定收据上都有药名，可以查证。

治疗粉刺其实并不难，从“心”做起，就能真正跟粉刺说拜拜。

结语：每个女人都想要美丽无暇的肌肤，我们平时都要养成良好的护肤习惯，远离那些会导致肌肤出现问题的护肤误区！上述小编介绍的这些美容护肤技巧大家都学会了吗，一定可以有效的帮助大家美容护肤的哦！大家自己在享受美丽的同时也可以分享给身边的朋友们哦！